Kvinders sundhed har aldrig været et fokus i sport. Mary Cain vil ændre det

Selvom dette helt klart er nødvendigt på pro -niveau, hvor atleter træner i timevis om dagen, mener Kain, at læseplanen skal starte i en ung alder og sætte præcedens for, hvad atleter, trænere og forældre bør forvente. "En del af min fortalervirksomhed nu er, at folk virkelig kan føle sig godt tilpas med at tale om kvinders sundhedsspørgsmål, og det faktum, at kvinders udvikling er anderledes med hensyn til menstruation og andre meget reelle, fysiologiske aspekter ved at være en kvinde," siger Cain. Det betyder at vide, at det er ikke Normal at miste din periode i en længere periode og forståelse af, at kvinder fysiologisk er mere tilbøjelige til knæ- og ACL-skader end andre ting.

Mens fysiske uddannelsesprogrammer over hele landet alle overholder retningslinjer, der er beskrevet af Society of Health and Physical Educators (form), findes der ingen ækvivalent ressource for trænere, der instruerer unge atleter efter skoletiden. Og hvad der er mere presserende, der er ingen officiel ressource dedikeret til at uddanne coaches til især de fysiologiske og psykologiske behov hos deres kvindelige atleter. "Der er masser af [coaches], der virkelig prøver deres bedste for at hjælpe en atlet, men måske er ikke bevandret i det, der betragtes som passende kontra upassende opførsel," siger Cain og henviser til praksis såsom at kommentere specifikt om en spillers fysiske udseende eller Tilbyder råd uden for deres ekspertise. "En slags uddannelsesmæssige standarder ville give dem denne evne til at vide, hvor de skal hen og vide rigtigt og forkert," siger Cain.

I løbet af det næste år vil Kain fortsætte med at lægge grundlaget for en fremtid, hvor kvindelige atleter i alle aldre og niveauer føler sig støttet, opfyldt og mest af alt-glæde i deres valgte bevægelse form. Med implementeringen af ​​robuste, kvindelige inklusive træningstaktik og uddannelse ønsker Kain at sikre, at piger studerer med en viden om deres kroppe, der varer hele deres liv.

Vi er glade for at introducere dig til yderligere to af vores 2020 Changemakers: Grundlæggerne af Cannaclusive og Rachel Ricketts (åndelig aktivist og forfatter).