Hvorfor skal du være farvebade i bruser med LED -lys

Jeg har for nylig mødt en kvinde, der tager morgenbade, og mens hun bestemt er mit nye #Goals -ikon, der kan passe en blød i deres a.m. (eller endda p.m.) rutiner? Dette er grunden til, at forstærkede brusere, fyldt med bruserplanter, bruserbomber og brusespecifikke masker (du får ideen), er en wellness-besættelse.

Et under-radar-tilbehør, der kan tage din badeoplevelse til det næste niveau, kombinerer to buzzy elementer-ledet belysning og farvetapi. Belysningssystemet fra badologi er kun et eksempel på denne teknologi, som eksperter siger kan være følelsesmæssigt terapeutisk og Potentielt fordelagtigt for din hud på samme tid-uden at tilføje eventuelle yderligere trin til din bruserutine. *Score*.

New York-baserede hudlæge Dendy Engelman, MD, siger, at selvom hun ikke er opmærksom på specifikke undersøgelser for at antyde det, tror hun, at der kunne være noget at vinde ved LED-brug. "

Så hvordan påvirker hver farve en badeskønhed? Nedenfor forklarer Almuhaiteeb og Reece, hvordan du kan bruse dig selv (bogstaveligt eller mentalt) med den farvetone, du har brug for.

Fortsæt med at læse for at se, hvad din yndlingsfarve kan gøre for dit baderepertoire.

Rød

Rød, siger Almuhaiteeb, er farven på ubegrænset vitalitet. "Det er en god wake-up call til, når du har en højintensiv dag fremover," siger hun. Reece er enig i, at dette lys endda kan hjælpe med at fremme eller bygge videre på de kreative ideer, som brusebad allerede er kendt for at aktivere. "Det giver energi til dit sind," siger hun.

Blå

I modsætning hertil, siger Reece, er Blue beroligende. "Dette er en fantastisk farve at dekomprimere med, da det er afslappende og sedat," forklarer hun. "Det vil bremse din krop og sind, så hvis du er ængstelig eller stresset, kan et blåt brusebad helt sikkert hjælpe.”Dog advarer hun, denne farve bør undgås, hvis du føler, godt, blå.

Grøn

Post-workout, vil du måske gå grønt, siger Reece. "Dette er den perfekte farve til at hjælpe med at reducere spændinger," forklarer hun (efterligner trods alt det store udendørs). Prøv at bruge det, når du koncentrerer dig om en enkelt idé eller endda mediterer.

Lyserød

Pink er et godt valg, hvis du har brug for at føle dig mere elsket, siger Almuhaiteeb. "Det er en fantastisk farve at hjælpe.

orange

Måske uventet-i det mindste for mig-profferne forbinder Orange med sexlyst. "Orange ville være fantastisk, når du vil føle mere kærlighed og øge din seksuelle udholdenhed," siger Almuhaiteeb. Reece tilføjer, at det ikke kun vil hjælpe med at øge dit humør og inspirere til legesygdom, solnedgangsfarven også kan hjælpe med at give dig en glød.

Gul

Spring over kaffen og have et gulfarvet brusebad, ifølge Reece. "Det er en anden god farve at starte dagen med, da det hjælper med at vække dig," siger hun. Det forklarer hun også, løfter din humør og inspirerer munterhed, en påstand om, at Almuhaiteeb er enig med. "Gul er fantastisk, når du har stor selvtvivl, og du har brug for tilsat solskin."

Ønsker at dybe dykke ned i farvetapi? Sådan kan forskellige nuancer påvirke alt fra din fordøjelse til dit udseende. Plus, find ud af, hvordan det er supercharging-træning på dette avancerede London-baserede yogastudio.