Hvorfor arbejdspladser skal aktivt støtte medarbejdere i overgangsalderen-og hvordan de kan gøre det

I en nylig undersøgelse af 2.500 arbejdende mennesker, der oplever overgangsalderen udført af overgangsalderen Telehealth Company Gennev, rapporterede 45 procent at tage en overgangsalderelateret sygedag, og en ud af fire rapporterede at forlade deres job på grund af overgangsalderen. ”Vi fandt ud af, at det enten var fordi de bare virkelig ikke følte sig godt på arbejdet eller relateret, fordi de følte, at deres præstation begyndte at plateau eller falde,” siger Jill Angelo, Gennevs grundlægger og administrerende direktør. Og ved at tilbyde minimal eller ingen støtte til aktivt at forhindre, at det sker, skubber mange arbejdsgivere i det væsentlige menopausale mennesker ud af døren.

Når du overvejer det faktum, at alle Mennesker, der menstruerer, når dette livsstadium (et nummer, der er beregnet til at ramme 1.1 milliard i 2025), og mange vil opleve de forstyrrende symptomer på perimenopause år på forhånd, allerede i midten af ​​30'erne,Potentialet for overgangsalderen at have massive konsekvenser på arbejdspladsen bliver endnu klarere-som gør onus på arbejdsgivere til at træde op til støtte.

Overgangsalderen kan påvirke folk på arbejdspladsen, både fysisk og mentalt

Ethvert antal overgangsaldersymptomer kan have en ringvirkning på, hvordan nogen føler eller fungerer på arbejdet, men ved hjælp af resultater fra den nylige Gennev -undersøgelse kalder Angelo tre af de største arbejdspladser: ”Nummer et er manglende evne til at få god søvn, hvilket har en tendens til at forårsage en masse træthed. Nummer to er hetetokter, der måske forekommer midt i et vigtigt møde. Og nummer tre er hjernetåge eller mangler klarhed i tankerne, som virkelig kan komme i vejen for produktiviteten, ”siger hun.

Når du ruller dem sammen, har disse symptomer også en tendens til at forværre hinanden. ”Lad os for eksempel sige, at en person oplever glemsomhed,” siger Leah Millheiser, MD, NCMP, Chief Medical Officer hos Mendensopause Telehealth Company Evernow. ”Og måske er de trætte på grund af søvnløshed, der forværrer den glemsomhed. Eller at være bekymret for at glemme noget forårsager angst, hvilket er et andet symptom på overgangsalderen. Og det beder om en hetetok, der kaster dem af, fordi de er bekymrede for kolleger, der dømmer dem eller antager, at de ikke er et stærkt medlem af holdet."

”Folk minimerer eller afviser ofte deres kampe og oplevelser [med overgangsalderen] for at undgå karriere sanktioner.”-Monica MO, PhD, grundlægger og administrerende direktør for Wellseek

Den resulterende sneboldeffekt viser, hvor dybt overgangsalderen kan infiltrere en arbejdende persons liv på et øjebliks varsel. Og alligevel, på trods af virkningen af ​​symptomer, forhindrer den dvælende stigma i overgangsalderen mange mennesker i at diskutere det.

”Folk minimerer eller afviser ofte deres kamp og oplevelser for at undgå karriere sanktioner eller blive betragtet som” inkompetent ”og have et opfattet underskud, der kan påvirke fremtidige muligheder,” siger Monica MO, ph.d. Kvinders mentale sundhed på arbejde. ”Mainstream-arbejdskulturen, der overforbryder 'trængsel', skubber kvinder til at gå på kompromis med deres eget velbefindende for produktivitetens skyld.”Og det er en opskrift på højere risici for stress, udbrændthed og tidlig fratræden, tilføjer hun alt sammen allerede på stigning blandt folk, der identificerer sig som kvinder midt i pandemien.

På samme tid bidrager denne tavshed på overgangsalderen generelt en mangel på bevidsthed, hvilket endda kan føre til, at nogle mennesker ikke anerkender deres egen Overgangsaldere symptomer. ”Min ven, der driver et biotek -selskab, befandt sig i at have sved midt i bestyrelsesmøderne, og det skete ikke engang for hende, hvad der kunne ske med hendes krop,” siger Alicia Jackson, ph.d., grundlægger og administrerende direktør for Evernow. ”Det tog middag med en gruppe venner for hende at indse, at det var sandsynligt menopause."

Arbejdsgivere kan-og bør-trin op for at yde menopause-bekræftende support

Mens de mange symptomer på overgangsalderen gør det til en værdig arbejdsplads bekymring, i sig selv, dr. Millheiser siger, at det er selve normaliteten i denne livsstadium-og antallet af mennesker, det påvirker-at det skal gribe arbejdsgivers opmærksomhed. "At tale om 'symptomer' eller 'indkvartering' for disse symptomer har en tendens til at ramme overgangsalderen som en sygdom eller et handicap, hvilket det selvfølgelig ikke er,” siger hun. ”Det er en livsfase, som omtrent halvdelen af ​​befolkningen går igennem, og vi har virkelig ikke gjort et godt stykke arbejde med at normalisere det."

En del af denne manglende diskussion overgangsalderen mere åbent på arbejdspil fra den under understøttede position, som folk, der identificerer sig som kvinder, længe har holdt på arbejdspladsen. Før oprettelsen af ​​Women's Bureau af Department of Labor i 1920 blev lønfortjenende kvinder først og betingelser; I det år udgjorde de kun 20 procent af den betalte arbejdsstyrke.

I de årtier, der fulgte, arbejdede et batteri af kræfter imod deres fremskridt: kulturelle normer kiggede ned på gifte kvinder, der fortsatte med at arbejde; mangel på uddannelsesmuligheder for kvinder begrænsede dem mest til blindgyde; Indtil 1963 -passagen af ​​Equal Pay Act kunne de lovligt blive betalt mindre end mandlige ansatte for det samme arbejde; Og indtil 1978, hvor loven om graviditetsdiskriminering blev vedtaget, kunne de slippes eller nedrives for at blive gravid. Det var først i 1993, at loven om familie- og medicinsk orlov blev vedtaget, hvilket endelig garanterede (stadig ubetalt!) barselsorlov til mennesker hos kvalificerende virksomheder.

Selvom arbejdsgiverfordele relateret til fertilitet, graviditet og fødsler har fortsat udviklet sig siden da, kan spillereglerne bestemt ikke være i niveau, før overgangsalderen er adresseret på arbejdspladsen, for-for-især i betragtning af det faktum, at folk, der menstruation nu udgør omkring halvdelen af ​​den arbejdsstyrke, og de holder sig i det meget længere.

"Udfordringen for os er, 'Hvordan gør vi overgangsalderen som behagelig at tale om på arbejdspladsen nu, da graviditet er blevet?'"siger Balsam-Schwaber. "Vi har brug for et arbejdsmiljø, hvor du, hvis du er i overgangsalderen, er i stand til at bede om de samme slags overvejelser og have de samme slags forventninger, som dine evner ikke bliver stillet spørgsmålstegn ved."

For at opnå det brede kulturelle skift foreslår eksperterne virksomheder Center Mobarn Cause Awareness gennem uddannelse og uddannelse. ”Medarbejderressourcegruppen (ERG) -konstruktion findes i virksomheder over hele verden, og de er beregnet til deling, uddannelse, netværk og så videre,” siger Angelo. ”Et firma kan [støtte oprettelsen af] en af ​​disse grupper for folk i overgangsalderen, indbringe en ekspert til feltspørgsmål privat på forhånd og gennemføre en virtuel frokost-og-learn,” tilføjer hun. (Dette er en service, som Gennev også tilbyder.)

Når virksomheder leverer nogen form for overgangsalderuddannelse eller seminar offentligt, hjælper det også med at signalere til folk, der oplever det, "Vi hører dig, og vi ser dig," siger Balsam-Schwaber: "Programmering fra HR er et godt sted for et firma at starte Opdræt af vigtigheden af ​​accept og følsomhed."

Derfra, siger Angelo, er arbejdsgivere nødt til at skabe et sæt normer og officielle arbejdspladspolitikker, der anerkender de vidtrækkende virkninger af overgangsalderen. I mange tilfælde kan det starte med fri-til-dem-justeringslignende, der giver mulighed for at arbejde eksternt (eller fortsætte med at gøre det) eller, hvis det ikke er muligt, inden for et godt ventileret rum; vedtage fleksible timer; Eller undskyldes uden spørgsmål fra et møde for at bruge badeværelset eller gribe vand.

For at tage det et skridt videre, bør virksomhederne omfatte overgangsalderen som sin egen grund til betalt fritid, beslægtet med sygetid eller sorgorlov, siger Angelo. "Når du tilbyder den slags fleksibilitet, skaber du plads til overgangsalderen, så en medarbejder ikke behøver at bruge deres sygedage eller anden PTO til at håndtere symptomer."Og ud over det foreslår eksperterne, at arbejdsgivere leverer telehealth adgang til overgangsalderespecialister på samme måde som mange er begyndt at tilbyde lignende virtuelle tjenester til mental sundhed.

”En af de mest spændende ting, der sker i sundhedsvæsenet lige nu, er fremkomsten af ​​alle disse dybe telehealth -vertikaler, som vi ser arbejdsgivere pakker sammen,” siger Dr. Jackson. ”Det er som,” Du vil have mental sundhedspleje, gå her. Du vil have vejledning gennem undfangelse, gå her. Du vil have hjælp fra overgangsalderen, gå her.'"

Selvom disse typer overgangsalder-bekræftende fordelpakker stadig er i deres spædbarn, ifølge Angelo, begynder de fleste af de virksomheder, der begynder at tilbyde dem, det på grund af nyfundne opmuntring fra medarbejdere. ”For længe har der været denne sociale opfattelse med overgangsalderen, at når vi får den, skal vi bare suge det op,” siger hun. ”Men nu er der et generationsskifte, da flere årtusinder ældes i perimenopause og begynder at gå ind for støtte."

Takket være pandemien er arbejdsgivere også mere lydhøre over for disse gyldige anmodninger end nogensinde. ”Samlet set er der mere empati nu for det faktum, at vi alle har brug for støtte fra vores job og chefer, som vi gør fra vores venner og partnere,” siger Balsam-Schwaber, ”hvad enten det er under graviditet eller graviditetstab, eller når vi har at gøre med problemer med mental sundhed eller der sker noget med vores familie.”Og fremover er der ingen grund til, at folk, der oplever overgangsalderen.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.