Hvorfor Equinox's administrerende direktør starter hver dag specifikt ikke at bryde en sved

Equinoxs administrerende direktør Niki Leondakis starter sin dag super tidligt, men overraskende ikke med et svedt gymnastiksal. I stedet har Boss Babe en anden type første-ting-i-morgen-rutine-en, der begrunder hende og får hende i det rigtige tankesæt til den (helt sikkert) travle dag, der kører den fornemme gymnastikkæde.

Leondakis hilser hver dag ved daggry (5 a.m.!) på den mest afslappende måde som muligt: ​​med en vis meditation og daglig intentioning. (Naturligvis mangler træning ikke helt fra hendes plan: Leondakis afslørede, at hun også elsker morgen yogakurser. "To gange om ugen arbejder jeg med en privatlærer fra vores rene yogamærke. Vi holder 90 minutters sessioner med Ashtanga, ”sagde hun.)

"At kigge ud af vinduet om morgenen får mig centreret. Jeg lå der i 5 til 10 minutter og overvejede min dag."-Niki Leondakis, Equinox CEO

”At kigge ud af vinduet om morgenen får mig centreret,” sagde hun. ”Jeg lå der i 5 til 10 minutter og overvejede min dag. Hvad er der foran mig? Jeg prøver at indstille en intention. Hvad er den vigtigste ting, jeg har foregået i dag, og hvad ønsker jeg, at resultatet skal være? Jeg mediterer på min kommende dag."

Foruden hendes yogasessioner udfylder Leondakis sin tidsplan med en håndfuld andre klasser-men det betyder ikke, at hendes sind stadig ikke er i arbejdstilstand, mens hun toner, strækker sig, afbalancering og mere. #Ceoprobs, højre?

"På gruppeklasserne er jeg også ærligt talt evalueret, hvordan folk reagerer på læreren, belysning, musik osv.," hun sagde. "Jeg kan ikke slukke for det, det er indgroet i hvem jeg er konstant at scanne miljøet for, hvordan vi kan være bedre."

I betragtning af hendes travle hjerne giver det så meget mening, at Leondakis starter sin dag på en opmærksom note. Og jeg ved ikke om dig, men jeg kopierer hende med en vis intentionstid til i morgen formiddag-du ved, i håb om at blive en badass CEO også.

Disse 10 hotelcentre har virkelig episke udsigter. Er dette nye firma klassen for fitnesscentre?