Hvorfor Diane Kruger elsker at lave mad, hader ansigtsbehandlinger og drikker vin, før de går på en rød tæppe

Diane Kruger har altid været en af ​​de berømtheder, der bare får alt til at se let. Hun kommer altid ud som ubesværet elegant, veludviklet og sund. Så hvordan trækker det tyskfødte ansigt af Chanel det af?

Den balletdanser-vendte model-vendte skuespillerinde talte med Coveteur om alt fra hendes søvnvaner til hendes yndlingsskønhedsprodukter-og delte nogle alvorligt jordnære vaner (alias du vil ikke se hende på en ansigtsbehandling, og hun Gør hendes egen makeup på den røde løber-efter et glas vin).

Her er de 6 live-well-regler, der holder Kruger føler sig opdateret, glad og selvsikker.

1. Hun sværger ved sin søvnplan ..

”Jeg gør det bedste, når jeg får nok søvn,” siger hun. ”Jeg er virkelig ikke god uden søvn. Hvis jeg virkelig ikke får ni timer, er jeg ikke god. Jeg føler mig bedst, når jeg føler mig udhvilet, og også når jeg har lyst til at have nok tid til mig selv til at gøre de ting, som jeg elsker at gøre, er ikke arbejde. Jeg elsker arbejde, men jeg har brug for en dag nu og da."

2 ... og hendes træningsplan

”For cirka to eller tre år siden var jeg nødt til at gå på vægt for en film, og det ville ikke komme af,” siger hun. ”Jeg har været den samme vægt hele mit liv, og det ville ikke komme af, så jeg begyndte at gå i gymnastiksalen. Jeg antager, at det kommer fra ballet, jeg har en meget konkurrencedygtig ting i mig, og jeg kom virkelig ind i det, og jeg elsker det. Nu går jeg fire eller fem gange om ugen-jeg gør Pilates, jeg gør Xtend Barre. Jeg elsker det bare, og det får mig til at føle mig stærk, og jeg føler mig selvsikker."

3. Hun elsker at lave mad-og mener, at du også burde

"Spis økologisk, kog for dig selv," siger hun. "Jeg har lyst til, når du laver mad til dig selv, der er en slags tilfredsstillende ting ved at lave god mad, der faktisk er godt for dig."

4. Hun holder sig med det, der arbejder-og ved mindre er mere

”Jeg får aldrig ansigtsbehandlinger,” siger hun. "Jeg bryder virkelig let ud, så når jeg først finder et produkt, jeg kan lide, holder jeg mig til det. Jeg får min makeup gjort så ofte til arbejde og til fotoseanser. På den røde løber er det en anden ting; Den røde løber er ikke så præcis. Jeg har altid lyst til, at mindre er mere, og jeg kan ikke lide at være for sammensat på den røde løber."(Sjov kendsgerning: Kruger gør sin egen makeup til den røde løber-og siger, at hun normalt har et glas vin, før det går tid.)

5. Hun elsker en god massage og noget mig-tid

”Jeg kan godt lide at få thailandske massage,” siger hun. ”De er meget energiske. Jeg kan godt lide at tage en dag for mig selv normalt [at dekomprimere]. Jeg prøver ikke at gøre andet end at få en manikyr eller pedikyr-bare være af mig selv, gå og se en film alene, ikke rigtig hænge ud med nogen."

6. Hun tror på "alt i moderation"

”Jeg plejede ikke at kunne lide mig meget,” siger hun. "Jeg ved, hvornår jeg har det bedst, når jeg er i en bestemt vægt, når jeg spiser en bestemt måde-jeg prøver bare at være rigtig sund uden at blive skør. Jeg tror ikke på alle disse juicer [crazes]. Jeg tror, ​​jeg burde være i stand til at spise alt, hvad jeg elsker i moderation, og jeg gør slags."

Selvpleje er ikke kun til berømtheder. Prøv disse super-lette (og effektive) ritualer, tilmeld dig en bogklub (med Sarah Jessica Parker!) eller stem på et beroligende lydbad (fra komforten i din egen seng).