Hvilken parfume skal man have på at kanalisere og afbalancere dine følelser, ifølge en neurovidenskabsmand

Gennem historien blev aromatiske planter brugt til at afhjælpe både fysiske og mentale lidelser. Egypterne brugte myrrh til at bekæmpe angst, mens grækerne brugte safran til at frigive spændinger og stimulere søvn. Patrick K. Porter, ph.d., en prisvindende neurovidenskabsmand, forfatter og skaber af Braintap®, forklarer videnskaben bag, hvorfor dette er, og hvilke dufte, der skal vælges, baseret på din nuværende eller ønskede humør.

Her er hvilke parfume vores skønhedsredaktører vælger for hver følelse baseret på Dr. Porters forslag:

Hvis du føler dig ængstelig

Hvis du føler dig stresset og ser ud til at slappe af, dr. Porter anbefaler at vælge en parfume med noter af lavendel, bergamot, citrongræs og neroli. Lavendel fungerer især fra vores hjerne, der kontrollerer vores følelser og minder og resulterer i sekretionen af ​​beroligende og beroligende hormoner, der hjælper med at regulere hjerteslag og blodtryk.

Jo Malones Amber og Lavendel Köln, der har eksisteret i over 25 år, har noter af både lavendel og bergamot og er en stor unisex mulighed for at hjælpe med at berolige og berolige.

Shop nu: Jo Malone Amber og Lavendel Köln, $ 142

Hvis du føler dig trist eller usikker

Har brug for at juble op? Dr. Porter anbefaler dufte som Cedarwood, Bergamot, Fennel, Pine og Citrus. Disse dufte hjælper med at øge ens selvtillid og selvværd. Herbalist Caity Flanagan siger, at de søde noter i Bergamot har ”opløftende og humørhøjde egenskaber-promoverende fred, harmoni, lykke og samlet balance."

Prøv Le Labos bergamote 22 for en parfume, der har bergamot, cedertræ og citrusnoter af grapefrugt og orange blomst.

Shop nu: Le Labo's Bergamote 22, $ 165

Hvis du vil komme ind *stemningen *

Hvis du ønsker at føle de sensuelle vibber og komme i humør, dr, dr. Porter anbefaler Sandelwood og Ylang Ylang.

Selvom Tom Fords duftstoffer på den dyre side er klassiske og indbegrebet af luksus. For en splurge på en super sexet duft vælg Santal Blush -parfume med både sandeltræ og ylang ylang.

Shop nu: Tom Ford Santal Blush, $ 250

Hvis du føler dig træt

Og hvis du har brug for en hurtig burst af fokus og energi? Dr. Porter anbefaler røgelse og salvie.

For et løft af energi er Heretic Parfums udtværing vejen at gå. Med begge ingredienser er det fantastisk til klarhed og motivation.

Shop nu: Kætter parfum udtvær, $ 65

Endelig dr. Herz opfordrer hver enkelt person til at arbejde for at "opbygge ens egne personlige oplevelser med en duft og derefter træne din hjerne til at knytte den til en følelse", snarere end at antage, at det, der fungerer for en person, vil arbejde for alle. "At vælge en duft, der er din, er unik baseret på, hvordan hver parfume interagerer med din individuelle kropskemi," siger Dr. Porter. Mens forslagene ovenfor kan fungere baseret på lugtvidenskab, skal du stole på din tarm og gå med første indtryk, når du vælger, hvilken slags duft der fungerer bedst for dig.