Hvad det er * virkelig * kan lide at rejse verden under undervisning i yoga

Som medstifter af yoga for dårlige mennesker har Heather Lilleston et drømmejob: Hun leder yoga-retreater og workshops over hele kloden. I 2017 hentede hun passtempler i Irland, Portugal, Cuba, Sicilien, Mexico og Uruguay (blandt andre lande!) og går ud til Costa Rica og Indonesien endnu. Her deler hun, hvad hun har lært om at rejse for en levende-og hvorfor virkeligheden er så meget rigere (og realere, til bedre eller værre) end hvad sociale medier alene kan antyde.

Naturligvis har det været et stort år for rejser for mig. Og de fleste alle, jeg kender, der følger mig på Instagram, synes, jeg lever det mest fantastiske liv og bare kommer til at flyve rundt i verden og fortælle folk at indånde/udånde og løfte armene og føle. Meget af det er sandt.

Rejser er grundigt givende. Undervisning i yoga er grundigt givende. At have tid på en tilbagetog til at fokusere på en gruppe interessante mennesker, der har viet en hel uge/weekend i deres liv for at lære mere om yoga, for at komme ud af deres komfortzone og udforske verden-og stole på dig til at føre dette eventyr- er den mest utrolige gave og mulighed.

Ligesom alt andet kræver det en enorm mængde indsats, risiko, fokus og en vilje til at gennemgå vanskelighederne med at være "på vejen" i udlandet, væk fra dit hjem, dit venner og venner og enkelhed af at være et sted at gøre det.

Jeg redder de smukke øjeblikke til Instagram, fordi når jeg ser tilbage, er det sådan, jeg vil huske disse eventyr. Det bruges åbenbart også som et marketingværktøj, men hovedsageligt bruger jeg Instagram til at dele verdens skønhed i det store. Selv når rejser er udfordrende (sammenbrud i lufthavne, mistet bagage, svig på bankkort uden adgang til ingen penge, studerende har sammenbrudt egen Personlige nedsmeltninger og intetsteds for sikkert at have dem, fordi jeg “skal være alt Zen”) al denne virkelighed er vigtig at dele også. Gudskelov for Instagram -historier!

Uanset hvor du er, hvor luksuriøs og smuk noget ser ud, er livet bare en udvikling af hjertet.

Så i denne historiefortælling vil jeg gøre det klart, at uanset hvor du er, hvor luksuriøst og smukt noget ser ud, er livet bare en udvikling af hjertet. Vores hjerter lærer og udvikler sig med hvert trin i livet. Alt involverer ofring. Alt involverer risiko. Alt involverer en ensomhed, og alle oplever en slags sammenligning eller tanke, at et andet sted har nogen det bedre.

Jeg har været på nogle af de smukkeste steder på planeten: betagende og skjult og dryppende af kultur og smag og duftende luft og skønhed. Og på disse steder, mere end mange andre, har jeg været vidne til, at folks hjerter bryder. Men det sjove er, at de går i stykker på grund af skønheden. De bryder åbne, fordi de laver en masse yoga og meditation og har faktisk tid til at lade den synke ind. Deres hjerter går i stykker, fordi der er de største blomster, og lyseste stjerner og mest magiske små bygninger og døråbninger overalt. De går i stykker, fordi de hører bølgerne styrter hele natten og cikaderne og fuglene. De bryder åbne, fordi de for første gang bremser og føler træernes visdom og stabiliteten i de gamle kirker og katedraler og monumenter. De bryder åbent, fordi vi længes efter at få vores hjerter brudt. At føle noget rigtigt. Og når vores hjerter går i stykker, kan vi se hinanden på denne helt rigtige måde. Vores opfattelse skifter. Vi er tilgængelige for verden. Og verden bliver denne rigtige ting at opleve.

Det er her vi opdager vores største skatte og vores dybeste forbindelse med hinanden og planeten.

Rejser giver dig dette. Du skal være klar. Det kaster dig i grundløshed, ligesom en god åndelig praksis vil. Det kaster dig over bord-til nye sprog, madmuligheder, forhold til tiden, dyr, temperaturer, insekter og mennesker. Nogle af de største sammenbrud er de største gennembrud, og jeg har bemærket, at de har en tendens til at ske på de mest luksuriøse, fantastiske steder, hvor vi synes, vi burde være på toppen af ​​verden! Men på toppen af ​​verden betyder at se og føle det hele munden og skønheden-og at have den samlede forbindelse med sandheden. Lad skønhed og sandhed i. Være den rejsende, og lad det tage dig med på en rejse.

Rejse til mig er det samme som at sidde ned for at meditere. Du tager en rejse ind i dit eget hjerte/sindsrum. Og på den rejse har du ingen idé om, hvad der vil opstå. Du bliver fyldt med glæde ved nogle lejligheder, og du bliver udfordret og vil løbe og skjule. Du behøver ærligt talt ikke engang at gå nogen steder for at få dette til.

Hvad der kommer ud af åndelig praksis og rejser er den mest givende, fordi frygt, ubehag og vedhæftede filer er blevet konfronteret. Og selve handlingen med at stå over for dem mindsker dem. Verdens skønhed, fremmedees venlighed, solopgangen til en ny dag er altid der for at fange dig.

Jeg håber, at denne visuelle historie deler nogle af den brede vifte af oplevelser, jeg har haft mulighed for at rejse og undervise så meget, som jeg har haft. Jeg vil ikke få nogen til at tro, at mit liv er bedre eller lettere end nogen andens. Jeg vil afvikle dine hjerter ved at vide, at vi alle er sammen i det, uanset hvor vi er i verden. Vi føler hinanden. Må uanset skønhed, jeg får til at fange med min iPhone, mens jeg arbejder rundt om i verden, inspirerer noget smukt, hjerteåbnende og ægte i dig. Må du huske, at skønhed og sandhed er derude for at fange dig. Normalt tættere end du tror. god fornøjelse. Og vær med. Du er altid inviteret.

Find ud af, hvordan yoga for dårlige mennesker fik sit navn-og tilmeld dig godt+godt på vores Palm Springs Retreat!