Hvordan en dag med sund kost ser ud i Frankrig, ifølge en international fitnessinfluencer

Hun siger også, at Paris ikke har været immun mod wellness boom, og acai skåle og juice butikker bliver mere almindelige. "Det har ændret sig så meget i de sidste fem år," siger King.

Frokost

En gennemsnitlig frokost til konge er ofte laks med avocado, rødkål, radise og grillet rød peberfrugter-et måltid fyldt med fiber, protein og sunde fedtstoffer. "Mine største kriterier er friske og lokale," siger King om shopping og præpping af hendes måltider.

Aftensmad

King elsker friske fisk så meget, at hun ofte også har det til middag. "Fisketterne er så enkle, men så velsmagende," siger hun. En ugedag aften lavede hun havbas toppet med grønne bønner og gulerødder, serveret med en side af ris. Hun lavede også en simpel salat med tomat, avocado og peber.

Kernen i alle kongens måltider er, at de inkluderer ingredienser, der er købt friske, uforarbejdede og er superenkle. Og det er noget intel, der oversætter til sund kost på ethvert sprog.

Hvis du vil spise som en fransk kvinde, er her tre tip til at huske. Og her er hvordan man går ud som en fransk kvinde.