Vi lider alle af 'teksthals'-her, hvordan man løser den og migrænerne, det forårsager

Vi lider alle af 'teksthals'-her, hvordan man løser den og migrænerne, det forårsager

Til sidst bliver din karakter-A-holdning anden natur. I øjeblikket, ligesom enhver anden asana, gør praksis perfekt.

Her er hvad der skete, da en redaktør prøvede øvelser for at forbedre hendes holdning. Plus, de 10 minutters opvarmningsballerner gør for forbedret holdning.