Vent, skal du * ikke * skylle munden ud med vand efter at have børstet dine tænder?

Der er dog en undtagelse. Hvis du bruger tandpasta til terapeutiske formål-lignende "fluor til følsomhed og emaljestyrke," siger hun-du vil gøre tingene lidt anderledes.

I dette tilfælde dr. Tozzi siger, at din rutine skal være følgende: børste, skylle og spytte pr. Sædvanligt. Påfør derefter tandpastaen topisk med din finger, og spyt. "Gør det samme med en calciumbaseret tandpasta til demineraliseret og svækket emalje," siger hun. Du høster stadig fordelene ved skylning, mens du også sikrer, at du stadig får de fulde fordele ved fluoren. Og der har du det squeaky, rene tænder hver gang.