Prøv denne øvelse for at realisere din romantiske kompatibilitet med din partner

Folk taler meget om, hvor afgørende kompatibilitet er for et forhold, men ikke alle er enige om, hvad det betyder. Lignende hobbyer? En fælles kærlighed til Stranger Things? Eller er det noget andet-og måske endda noget, der udvikler sig over tid? Her dykker spirituel empowerment -træner og godt+godt rådsmedlem Kelsey Patel ind i dette vigtige (og undertiden misforståede) koncept.

Det er ikke altid let at vide, om "den ene" for dig virkelig, virkelig, dybt en. Gør det vanskeligere: Mange mennesker har mindst et par forskellige partnere, de måske har elsket og delt Deep Life Moments med undervejs. Mens nogle måske siger de bare vid Deres partner er den for dem, andre kan være nødt til at tage mere tid (og blive virkelig komfortable med deres sandhed og deres behov) for at få et partnerskab til at arbejde.

Når alt kommer til alt kan selv de stærkeste forhold sættes på prøve under enhver livsrejse. Når havene bliver stormfulde, kan nogle komme ud skyhøje og vokse endnu dybere i deres forhold, mens andre måske finder ud af, at de begynder at drive fra hinanden. Ingen af ​​dem er bedre. Hver af disse tidspunkter i et partnerskab er en mulighed for at se, hvor du virkelig er forbundet, hvad hver af jer værdsætter mest i livet, og hvordan du dukker op for dig selv og for hinanden.

For at blive endnu mere klar og måske komme i gang med at finde nogle af de mest kompatible elementer mellem dig og din partner, er det først mest vigtigt at vide, hvem du er, hvad du har brug for, hvad du vil have i dit liv og hvad du er villig til at Giv til din partner.

Rul ned for en øvelse for at hjælpe med at tjekke ind med dig selv-og med din partner.

En praksis for bedre forståelse af kompatibilitet

Lav en liste over alle de ting, du værdsætter i livet, dit liv nu og det liv, du håber at skabe i fremtiden.

Skriv derefter ud, hvilke kvaliteter og værdier du føler er vigtigst for din partner (eller fremtidige partner) at besidde.

Er der nogen genstande, du mener er ikke omsættelige i et partnerskab? Nogle gange vil universet præsentere os for det, som vi mener ikke er acceptabelt. Det er ikke ud af straf, men blot for at hjælpe dig med at åbne og vokse til mulighederne for endnu mere kærlighed, tilgivelse og accept.

Til sidst, når det kommer til følgende kategorier, skal du skrive et par ord om, hvad der er vigtigst for dig i disse områder af dit liv. Gør det årligt. Del dem med din partner, eller bemærk blot, hvis de tilpasser sig, når du diskuterer dine årlige intentioner, mål og ideer. Det kan være nyttigt at se disse hvert par uger til at holde kontakten til dig selv og dine ønsker, mens du også ser din partner forblive engageret i deres og støtte hinandens højeste gode.

• Sundhed
• Forhold (familie, venner, kolleger)
• Lidenskab/formål
• Økonomi
• Rejse
• Eventyr
• Politisk
• Romantik
• Sjovt

Hvad er du villig til at give tid, energi og medfølelse til din partner? Hvad siger de, de har brug for, og er du villig til at give den del af dit liv til dem?

Som en kvinde, der giftede sig med en mand, der var skilt, havde to børn og levede deltid mellem to hjem, gik jeg gennem mange øjeblikke af selvsøgning. Jeg var nødt til at forstå mig bedre, for at blive komfortabel med mine behov, værdsætte min mand og at realisere mit valg at være i dette ægteskab. Jeg var også nødt til at gøre noget dybt grave inde i mig selv for at se, hvad jeg var villig til at give op for at få min ægteskabelige union til at fungere (og hvad jeg ikke var villig til at ofre for mit ægteskab).

Mens der var masser af udfordrende øjeblikke og tider, jeg var uklar om vores fremtid, vidste jeg altid, at mit liv var langt bedre med min mand og stepons end uden dem. Jeg ved også, at jeg har brug for tid til mig selv hver dag og hver uge (selvom det er i 15 minutter) at meditere såvel som fleksibilitet til stadig at have min følelse af uafhængighed. At vide, at min mand støtter mig, elsker mig og opfordrer mig hver dag til at skabe mine drømme er mit sidste kontrol i den ultimative kompatibilitetsboks.

Kelsey Patel er en efterspurgt åndelig empowerment-træner, yogalærer, Reiki Healer og meditationslærer. Hun er også skaberen og grundlæggeren af ​​Magik Vibes, et sjælforbedrende livsstilsmærke, beboeren Reiki-instruktør for Soho House og en hovedlærer ved Den Meditation and Unplug Meditation i Los Angeles. Kelsey er blevet vist i publikationer såsom Us ugentligt, Harpers basar, og New York Times.

Få mere fra Kelsey! Her er hendes top rejsehack, plus resultaterne af hendes detox på sociale medier. Og gør 2018 til dit sundeste, lykkeligste og rigeste, men alligevel med lidt hjælp fra Well+Good's (RE) nytårsprogram!