For mange mennesker ved ikke om postpartum doulas. Her er hvorfor det skal ændres

Postpartum doulas er ikke en erstatning for din læge. Doulas leverer ikke medicinsk behandling, administrerer medicin eller letter arbejdskraft og levering, ifølge National Black Doulas Association. Disse opgaver og ansvar er ifølge NBDA henvist til medicinske fagfolk kendt som jordemødre eller fødselslæge-gynækologer (alias OB/GYN'er). Men hvad angår at hjælpe dig med at forstå din lochia eller hjælpe med opgaver, så dit kejsersnit kan heles, kan en postpartum doula gøre det og mere.

"Du skulle ikke være nødt til at udholde denne 'fjerde trimester' alene."-Jillian Hervey

Hvad der behov har en postpartum person?

"Mødre og forældre, der bare havde en baby, har brug for støtte," siger Rachel Taylor, RN, SBCPE, CE, en registreret postpartum sygeplejerske og Doula med Mama gjorde det. "De har brug for middage, der er bragt til dem, dagligvarer leveret, folk til at holde hendes baby, mens de bruser og klæder sig, nogen at tilbyde at køre hendes ærinder, og også nogen til at give hende en pause mellem at fodre hendes baby."

Bortset fra at skulle tage sig af en nyfødt, er forældre, der netop fødte, også at komme sig efter en større medicinsk procedure. Behovene hos en postpartum person varierer baseret på, hvad de oplevede under arbejdskraft og levering, siger Doula og Lactation Consultant Beth Ann Martin, MPH, CLC, CD/PCD (DONA). For eksempel, hvis du havde sømme efter fødslen, har du muligvis brug for ispakker eller for at begrænse dit bevægelsesområde. Andre mennesker kan være nødt til at tage smertemedicin eller bære engangsundertøj, mens deres krop kaster efterfødselsvæsker. Doulas kan også være de første mennesker, der genkender tegn på postpartum depression eller angst, hvilket kan hjælpe nye forældre med at få den professionelle støtte, de har brug for.

"Postpartum Doula Care er her for at sige, at det er okay at have brug for hjælp og bede om det."-Kølsey Nevins, certificeret doula

Tilpasning til ændringer og behov er en enorm del af postpartum -pleje, siger Taylor. Sandheden er, at nogle gange bare ikke går som planlagt. Måske ender babyen ikke med at amme, barnet kunne have uventede handicap ved ankomsten, forælderen eller moren kunne opleve postpartum depression, eller et hvilket som helst antal livs variabler kunne kaste en skruenøgle (eller rangle) i en ellers mousserende og pæn fødselsplan , Tilføjer Martin. Det sekundære punkt her er dog, at det ikke er verdens ende, når tingene ændrer sig. Doulas kan være der for at hjælpe et familiekursus med at rette op.

Hvad kan en postpartum doula gøre for en familie?

Et primært mål for en doula er at møde en gravid eller postpartum person, hvor de er på. Selv hvis pligter eller retter ikke lyder som, hvad en doula typisk kan gøre, hvis det er, hvad en person har brug for på det tidspunkt-så er det ofte den pleje, som en postpartum doula ville være glad for at give, siger Jernigan. "En postpartum doula er en, der hjælper en mor i sin bedring efter fødsel. Hun kan uddanne, passe på hende, lave mad, pleje sin baby, gøre lette pligter eller køre ærinder til moren, "siger Taylor. "En god postpartum doula kan gøre overgangen fra fødsel til moderskab glattere. Hun kan uddanne moren i sin helbredende bedring samt hjælpe med at pleje hende og hendes baby. Hun giver også viden om, hvordan man ammer og plejer hendes nyfødte."

At tend til forældrenes behov hjælper ikke kun forælderen; Det har også fordele for babyer. "Mange familier er ikke klar over, at babyen co-regulerer med forældrene. Hvis forældrene er rolige, vil babyen være rolig, ”siger Kelsey Nevins, en certificeret doula af bevægelsen Doula.

Selvom doulas ikke udfører medicin uden relevante legitimationsoplysninger, kan de være et lydplade for, hvorvidt deres klienter også skal komme i kontakt med deres plejeteam.

Hvorfor er det vigtigt at sprede opmærksomheden omkring postpartum doulas?

ironisk, fordi Doulas opfylder så forskellige behov, nogle mennesker tror fejlagtigt, at en postpartum doula ikke er det, de måtte have brug for. Men hvis du siger, har du brug for hjælp til pligter eller måltider, ikke nødvendigvis amning, kan en doula stadig træde ind, siger Jernigan. Postpartum doulas kan tilbyde deres evner, der spænder fra specifik viden, de har trænet til og Indenlandsstøtte som at losse din opvaskemaskine eller hente andre slap rundt i huset, som du kan falde bagpå, bemærker hun. "Ofte kunne folk tænke på at have brug for hjælp til pligter eller måltider som en fiasko af god forældre, men postpartum doula -pleje er her for at sige, at det er okay at have brug for hjælp og bede om det," tilføjer Nevins.

Som Thomas og Hervey påpegede på Mama Glow Doula Expo, vel vidende at du kunne Ansæt nogen til at støtte dig i din postpartum periode er vigtigt for at planlægge at gøre det. Det samme gælder for at kende detaljerne om, hvad postpartum doulas tilbyder. Hvis søvn er af den største bekymring for den nye forælder, tilbyder nogle doulas nattskift, hvor de tager på hele eller en del af spædbarnets pleje, så fødselsforælderen (eller begge forældre) kan få deres fulde nats søvn.

Dette behov for opmærksomhed er også vigtigt for økonomisk planlægning at betale for en postpartum doula. Selvom postpartum doula -tjenester kan være dyre, er der måder at gøre det mere overkommeligt. Nogle forsikringsplaner dækker en del af eller hele omkostningerne ved en postpartum doula, siger Martin. Hun råder familier til at tale med Doulas om prisfastsættelse af glideskala og at undersøge at bruge støtteberettigede FSA- eller HSA -midler til denne pleje. Og nogle steder bevæger postpartum pleje sig fra en "dejlig at have" ind i kolonnen "Nødvendige pleje". For eksempel dækker New York State Doula Pilot -programmet, der begyndte i 2018, Doula Care for Medicaid -modtagere. Programmet dækker fire besøg med doula før levering, støtte under arbejdskraft og levering og op til fire besøg efter fødslen.

Disse eksperter fremhæver det faktum, at folk ofte overvejer fødselenes behov og spædbørns behov som meget separate kategorier; Når de i virkeligheden er dybt sammenflettet. Jo mere forældres behov er opfyldt, jo bedre kan de føle sig, og jo bedre kan de pleje deres babyer. Postpartum pleje handler om at skabe plads til mor eller postpartum forældres behov-fordi de er værd at pleje lige så meget som deres nyankomst er.