For at diffuse stress omkring det 'biologiske ur' er fertilitetsuddannelse ud over prævention-vigtig

For at træffe et valg, der fungerer for dig, er det dog vigtigt at blive informeret om fertilitetsrejsen fra et biologisk synspunkt, hvilket er, hvor fertilitetsuddannelseskomponenten kommer i spil.

”Der er dette utrolige fravær af uddannelse med hensyn til det, vi giver unge kvinder om, hvordan reproduktion fungerer i deres kroppe, om deres æggestokke, om deres follikler og endda simpelthen om perioder og ægløsning,” siger reproduktiv endokrinolog og OB/Gyn Meredith Brower, MD, en fertilitetsspecialist hos Kindbody, i podcasten. ”For eksempel spørger jeg kvinder: 'Vidste du, at grunden til, at du får en periode, er fordi du har ægget to uger før, og ofte, når du ikke får en periode, er det fordi du ikke ægløsning?'"

Disse enkle mekanikere i ovariefysiologi og reproduktion er udeladt af samtalen, især med hensyn til seksuel undervisning i skoler, der næsten udelukkende centrerer omkring prævention. ”Kvinder har en tendens til at høre om forebyggelse af graviditet og de forskellige prævention, som de har til rådighed for dem, men der er en masse forkert information der, fordi det er meget frygtbaseret,” siger Dr. Brower.

"Forebyggelse af graviditet og planlægning af graviditet er to sider af den samme mønt."-Meredith Brower, MD

Den overordnede idé er, at et fravær af prævention vil føre til graviditet, men det er ikke rigtig hele historien-som er noget, som mange mennesker kun lærer, når de begynder aktivt at forsøge at blive gravid og løbe ind i vejspærringer. ”Forebyggelse af graviditet og planlægning af graviditet er to sider af den samme mønt,” siger Dr. Brower. ”Alle de ting, du gør for at forhindre graviditet, drejer. Så med planlægning af graviditet handler det om at bruge det samme øjeblik og forstå den samme fysiologiske proces til at drage fordel af den på den anden måde."

Men fordi mange mennesker, der prøver at blive gravid, kommer til denne fulde forståelse, når deres biologiske ur har tikket et stykke tid (på grund af manglende fertilitetsuddannelse), har manglen på fremsyn indflydelse på, om de faktisk kan planlægge deres familiebane på den måde, det De vil gerne. ”Lige indtil du kommer til en bestemt alder, vil folk bare have dig til at fokusere på ikke at blive gravid. Og så giver de dig dette lille tidsvindue, hvor de vil lægge masser af pres på dig for at gøre det fra en alder af, siger, 28 til 32, ”siger Dr. Brower, bemærker, at dette samfundspress selvfølgelig ikke behøver at indgå i din ultimative beslutning overhovedet.

Omfattende fertilitetsuddannelse sætter flere muligheder på bordet, hvorvidt der ligner planlægning for en familie før eller senere, end du engang ville forestille dig, tapper muligheder som ægfrysning eller embryo-frysning for at udvide din biologiske tidslinje (som dr. Dr. Brower bemærker, at teknologierne er meget forbedret i det sidste årti) eller endda blot at tage skridt til at optimere din undfangelse med informeret sporing af din cyklus. Fordi i sidste ende er den eneste livstidslinje med hensyn til fertilitet eller på anden måde den, du har sat for dig selv.

Lyt ovenfor, og abonner på Well+Good Podcast på Apple, Spotify eller hvor du end får dine podcasts.