Bortset fra stjernedrevne forholdsråd, kom ekspertstøttede tip til at øge lykke og helbred også i år i år. Af flokken inkluderer mine personlige favoritter de sundhedsmæssige grunde til aldrig at holde i din bæsj omkring din betydelige anden (lad naturen tage det kursus, folk!); Nogle rigtige snak om, hvad du skal gøre, hvis du bare ikke kan sove omkring din snorken specielle nogen (fordi alvorligt, jeg har spekuleret på, hvor mange skilsmisser, der citerer uforsonlige forskelle, bare tyndt slørede et afvigende septum -spørgsmål); Og kønsfri måder at opbygge intimitet med din partner (fordi hvem er altid i humør til?). Men det er kun tre af et helt korpus af stjernedating og forhold fra 2018 fra 2018. Afsluttet nedenfor er takeaways, der sidder fast med godt+gode medarbejdere, som du kan bringe ind i 2019 og videre.
”Det var et stort år for mig og min kæreste: Vi flyttede ind i vores første lejlighed sammen og lærte en masse om hinanden. Intet endte med at være en deal-breaker (phew!) men rysten, der følger med at dele så meget mere plads og tid, viste sig undertiden udfordrende. Så da jeg snuble over Kristen Bells seks kærlighedstips, satte jeg pris på, hvor relatable og hjælpsomme de var-især nummer fire: elsker alt ved dem, inklusive fejl. Dette genklang med mig på så mange måder-selv når det kommer til lette fejl (som at lade vasken køre langt længere end han har brug for, mens han børster tænderne)!"-Celine Cortes, publikumsudviklingsmedarbejder
”I år lærte jeg om Karezza, som er temmelig meget sex, der fokuserer mere på fornøjelserne ved sex og ikke orgasmen. Jeg har forkynt dette evangelium i årevis-jeg havde bare ikke ordet til det! Karezza handler om at opbygge intimitet ved at opleve fornemmelserne af sex i stedet for at køre mod en orgasme. Det er en 2019 -beslutning, hvis jeg nogensinde har hørt en." -Maria del Russo, bidragyder
"Når du er single, men vil være i et forhold, er det let at tro, at når du først har fundet den ideelle partner, lever du dit lykkeligste liv nogensinde. Men jeg lærte, at det at være i et forhold ikke er en kur mod ensomhed i forhold, mange føler sig ensomme i deres forhold. Desuden, hvis du stadig føler dig ensom på trods af at have den mest vidunderlige partner nogensinde, betyder det ikke nødvendigvis, at der er noget galt med dit forhold." -Emily Laurence, seniorforfatter
"Der er et berømt Maya Angelou -citat, der går, 'Når nogen viser dig, hvem de er, skal du tro dem første gang.'Det er det bedste forhold, jeg har modtaget på grund af hvordan jeg anvender det til dating: dybest set, når nogen fortæller dig, at de ikke vil have noget seriøst eller til DTR, eller at være i et forhold,." -Gabrielle Kassel, bidragyder
"Nøglen til ethvert vellykket forhold-vær det romantisk, venlig eller familiær-så kommer ofte ned på bare at dukke op. Nogle gange skal selv de bedst lagde Jomo-planer for at holde din obligation stærk. Men det betyder ikke, at du er nødt til at hænge sammen med dem. Nå+god assistent stil redaktør Tamim Alnuweiri (uforvarende, tror jeg) mindede mig om vigtigheden af en god exit -strategi med sit stykke afrunding af syv reelle undskyldninger, hun er vant til at komme ud af dårlige datoer. Jeg tror ikke, jeg nogensinde vil være i stand til at fortælle min mand “Jeg er allergisk over for solen” næste gang jeg ikke elsker hans valg til en eftermiddagsaktivitet, men jeg er bestemt i ideen om at have udgang Strategi-et ærinde, der skal køres, en hund, der skal gå-på den klar, når jeg er på en ven med nogen, der mangler i grænserne." -Abbey Stone, administrerende redaktør
”I år har jeg lært at stoppe med at tvivle på den dejlige fyr. Da jeg begyndte at gå ud med nogen ny, fangede jeg mig kontinuerligt på udkig efter en fangst, når der virkelig ikke var en overhovedet. Hvis du finder dig selv ikke at tro, at du fortjener en virkelig dejlig betydelig anden, skal du huske, at bare fordi du er blevet såret i fortiden, betyder det ikke, at du bliver såret igen. Og du behøver ikke at forhindre dig i at elske bare for at undgå smerter. Du kunne virkelig gå glip af." -Rachel Lapidos, associeret skønhed og fitnessredaktør
Ønsker mere af Well+Good's top 2018 -indhold? Her er de bedste personlige essays til at ridse din TMI -kløe, og her er årets mest populære historier.