Denne lille finjustering holder din push-up-form perfekt gennem den allerførste rep

Og hvis du stadig føler, at den form begynder at glide? Du har fuld tilladelse til at falde på knæene og afslutte sættet derfra, så længe du holder albuerne gemt og stærk.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.