Dette er den tæt og personlige sandhed om, hvordan det er at få en hudkontrol

Her er hvad der sker, når du får en hudkontrol, du striber ned til dine skivvies og en kjole og en hudlæge bogstaveligt talt går over hver tomme hud fra hoved til tå. "For nogle mennesker ser hver muldvarp på deres krop så skræmmende ud, men det er bare de er signaturmol," forklarede hun. "Hvad vi virkelig leder efter, og hvad du skal kigge efter, er den grimme ælling-den, der skiller sig ud."

Hun begyndte med min hovedbund med at få mig til at vende hovedet op og ned, så hun kunne tage billeder af alt, hvad der så mistænkeligt ud. Derefter arbejdede hun sig ned ad min krop ved hjælp af et forstørrelsesværktøj til at give hende et nærmere kig på detaljerne og mønstre på mine pletter. En gang hver tomme var blevet skummet over, inklusive bunden af ​​mine fødder, havde vi en chat.

Dr. Marmur spurgte mig om et par af de større pletter på min krop-en på mit ben, en på siden af ​​min boob, og den under min arm-men efter 15 minutter, bekræftede hun, at alt syntes at være A-OK. Hun bemærkede, at mens mine moler alle var gode, for nu, skulle jeg fortsætte med at se dem og komme tilbage næste år for at sikre, at de ikke har ændret sig.

"Forsinket diagnose er den største morder for hudkræft," fortalte hun mig, da jeg lydløst takkede universet, at vi ikke havde en meget anden samtale. "Og ofte er det nogen på din alder, der ikke rigtig har set nogen, så hvis du er en første gang patient, er der ofte en fire måneders forsinkelse bare for at få en aftale."

American Academy of Dermatology anbefaler, at voksne bliver kontrolleret af en hudlæge mindst en gang om året, ud over at også tage sig tid til regelmæssigt at kontrollere deres egen hud. "Kend dine pletter," siger Dr. Marmur. "At lave en fuld hudkontrol på dig selv en gang om måneden eller deromkring, din hjerne husker mere, end du skulle tro, så din visuelle hjerne bliver som.'Og når et sted, du har haft, begynder at ændre, vil du have en Spidey Sense-der vil være noget ved det, der bugs dig."

Hvad du vil kigge efter, forklarer hun, er eventuelle vigtige ændringer i disse mørke mærker. "Du vil ikke have, at de skal sprede sig, du vil ikke have, at de skal have lidt amøbe-lignende pseudo pods Starfish-y Søger ting, du vil ikke have dem til vil have dem til at skille sig ud i dit sind, ”siger hun. "Så at vide, at din egen hud er en gratis ting, du kan gøre."

Ud over at komme tæt på og personlig med dine skønhedsmærker, er det at beskytte dig selv-som vi alle ved-er det første skridt i forebyggelse. "Det er ikke alt eller intet," Dr. Marmur fortæller mig og beroliger mig, at jeg kan fortryde nogle af de skader, jeg gjorde på min hud i mine yngre år ved at "være god" i 20'erne, 30'erne og 40'erne. "Du kan gå på vandreture til toppen af ​​verden, du kan være i solen, men du skulle ikke prøve at få sol-du skal prøve at beskytte din hud."

For hvad det er værd, kan jeg ikke vente med at se hende igen næste efterår og vil chillin 'under en paraply i SPF 70 indtil da.

At kontrollere din hud er ekstra vigtig, så her er vores komplette guide til, hvordan du gør det på den rigtige måde. Og mens vi er ved det, er her 9 af de bedste ansigtsscremer for at holde dig-og dine molebeskyttede.