Dette er den største fejl, du laver, når du børster dine tænder i brusebadet

"Der er et par ting at bemærke, når du børster dine tænder i bruser," siger Dr. Tozzi. "Børste i to minutter og børste grundigt med fokus på at få alle områder. Brug af en tunge -skraber er også vigtigt, så inkluder det også i din bruserutine. Når du er færdig med at børste, skal du huske at skylle både din tandbørste og skraber grundigt, før du opbevarer dem."

Da målet børster dine tænder i to minutter, kan du multi-task endnu mere og gøre det på samme tid, du lader dit balsam sidde i dit hår. Du er ude af bruser og klar til dagen på rekordtid.

Her er et nærmere kig på en hudlægebruser rutine:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.