Denne praktiske guide hjælper dig med at vælge den perfekte antioxidant til din hud

For breakouts, prøv resveratrol

Du ved, hvordan folk altid siger, at rødvin er godt for dig? Det er takket være resveratrol, primo -antioxidanten, der findes i røde druer. Det fungerer som en antimikrobiel og antiinflammatorisk, hvilket betyder, at det er fantastisk til at bekæmpe acne. Ifølge forskning hjælper det også med at bekæmpe oxidativ stress og kan øge din hudfarve og udseende.

For tørhed, prøv vitamin E

Vi har kaldt Vitamin E "Vital" til din skønhedsrutine, og det er sandt. Denne ultra-nærende ingrediensvagter mod frie radikaler, mens de også tilbyder fugt til huden. Du finder det ofte parret med C-vitamin til en dobbeltdosis af antioxidantbeskyttelse og en kombination, der fremmer sund cellevækst.

For fedtet eller følsom hud, prøv grøn te

Te er ikke kun en kritisk ingrediens til de bedste hyggeaftener i, men det er også godt til din hud. ”Mange te er kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber og kan bruges både internt eller topisk til at høste denne fordel,” Frank Lipman, MD, grundlægger af Bewell og det elleve elleve wellnesscenter i NYC, tidligere fortalt godt+god. ”Te får sin sundhedsfremmende kraft fra flavonoider, de naturlige kemiske forbindelser, der hjælper med at neutralisere fri-radikaler, hvilket begrænser deres evne til at blæse og skade kroppen.”Grøn te er en af ​​disse sådanne te og tilbyder antimikrobiel, antiinflammatorisk og talgregulering af egenskaber, hvilket betyder fedtet og Følsomme flådede mennesker kan drage fordel af det, hvad enten det dres eller skærer det på.

For tegn på aldring, prøv Coq10

Coq10-hvem er en forkortelse for "coenzyme Q10" -ureringer kollagenproduktion. Kollagen begynder at udtømme, når du bliver ældre, men "skal være bio-identisk, hvilket betyder din Kollagen til at erstatte Lost Collagen, ”Hannah Hatcher, Global Educator og Supplements Education Manager hos Jane Iredale fortalte tidligere Well+Good, hvilket forklarer, at CoQ10 er et godt valg af den grund nøjagtigt, det hjælper med at bekæmpe linjer og rynker, hvilket efterlader Skin Plump og smidig.

For fedtet og tørt, acneisk eller hyperpigmenteret hud, prøv niacinamid

Ellers kendt som vitamin B3, er niacinamid en heltingrediens af en hel del forskellige grunde. ”Det hjælper med at lysne hudfarve og lette mørke pletter. Det hjælper også. Det hjælper også med at reparere hudbarrieren og regulere olieproduktionen, samtidig med at de beroligende betændelse og bekæmpelse af fine linjer og rynker. Med andre ord, stort set nogen som helst kan drage fordel af det.

Hvis du kun vil tilføje et serum til din rutine, skal du gøre det til en af ​​disse multitasking dårlige drenge. Plus, hvorfor perle (yup, perle) er en anden antioxidantpakket ingrediens værd