Denne avocado -hummusopskrift betyder, at du aldrig behøver at tage hårde valg igen

Avocado hummus

ingredienser
1 kan kikærter, skyllet og drænet
3 Hvidløgsfedd, skrællet og hakket i halvdelen
1 tsk salt
1 tsk peber
1 TSP gurkemeje
1 medium avocado
3 tsk olivenolie
2 TSP Tahini
Vand til tynd (ca. 3 spsk, afhængigt af din præference)

1. Skyl og dræn kikærter og placeres i en foodprocessor.
2. Tilsæt de resterende ingredienser og krydderier undtagen vand og puls, indtil det er godt kombineret.
3. Tilsæt stuetemperaturvand til tyndt, 1 tsk eller spsk ad gangen, og rør med din ske for at kontrollere tekstur. Sørg for, at det ikke er for flydende; det skal stadig holde på skeen og ikke dryppe af.
4. Anbring i en lufttæt beholder og nyd med brød, kiks eller grøntsager, som gulerødder og agurker.

Hvis du vil have flere snack-ideer, er du heldig: Disse 10 to-ingredientindstillinger er alt andet end kedelige. Find derefter forskellen mellem en snack og et måltid, for nogle gange kan det være svært at fortælle.