Denne sammenfoldelige trampolin på $ 140 giver dig en cardio- og styrke -træning på 30 minutter flad

Den virkelige grund til, at jeg er blevet så dybt forelsket i mine daglige trampolintræning. Som nogen, der kæmper med angst, er de blevet min vej til at slukke for verdens støj. Forsøger at hoppe, følge med koreografi og ikke falde fladt på mit ansigt kræver så meget fokus og koncentration, at de i 45 minutter er de eneste ting, min hjerne har plads til. Bliv ved med at rulle efter de bedste online trampolintræninger, og hvor du kan købe din helt egen rebounder.

De bedste online trampolintræninger derhjemme

Ness: New Yorks premierminister, kun trampolinstudio (og en Gwyneth Paltrow Go-To) bragte for nylig sine tilbud online ved hjælp af Ness Digital. For $ 40 om måneden kan du have adgang til 30 minutters afvisning og skulpturklasser undervist af toptræner. Vær dog advaret: denne koreografi er ingen joke, Og du drypper i sved længe før den halve time er forbi.

Obé fitness: Obé -træner Tiffani Robbins fører 28 og 45 minutters hopp og hopper HIIT -klasser, der integrerer skulptur, cardio og en masse af koreografi. Der er også 10-minutters "Express" -muligheder, hvor du kan målrette mod specifikke områder som dine arme eller overkrop.

Lekfit: Optaget Phillips 'foretrukne træning, undervist af Kleban, blander trampolinsessioner med skulptur og styrketræning på gulvet. For $ 20 om måneden giver mærkets app dig mulighed for at prøve studieoplevelsen overalt ... selvom du desværre ikke løber ind i nogen berømtheder, når du gør det i stuen.

Body af Simone: Bland Pilates og rebounding med Simone de la Rues signatur-app, hvor du finder fuld 30-minutters træning plus kortere, muskelspecifikke sessioner, der er fuld af skulpturering af Pilates-bevægelser.

Rebounders til at prøve trampolintræning derhjemme

BCAN 40 "sammenfoldelig mini -trampolin, $ 140

Denne trampolin er min ene ægte kærlighed. Det kan holde op til 330 pund og leveres med en bar (som du kan vælge ikke at tage på) til enhver, der har brug for lidt ekstra support.

Jumpsport 220 i hjemmekardio fitness -rebounder, $ 229

Dette er den trampolin, du finder i ethvert træningsstudie, og det er omtrent så pro-grade, som det bliver. Selvom det ikke foldes op, vil det stadig kun tage 39 tommer gulvplads.

Stamina 38-tommer Intone Plus Rebounder, $ 50

For noget mere overkommeligt er denne lidt mindre rebounder (det er 38 tommer i modsætning til 39) er udstyret med bånd til at forstærke din træning endnu mere.