Disse forholdsbøger skal være påkrævet læsning, ifølge terapeuter
Bedste forholdsbøger med et øjeblik:
Bedste roman: Kærlighedens forløb: en roman af Alain de Botton ($ 10)
Bedste bog om selvkærlighed: Velkommen hjem Af Najwa Zebian ($ 12)
Bedste bog til * alle * forhold: Knyttet af Amir Levine ($ 15)
Bedste bog om seksualitet: Kom som du er Af Emily Nagoski PH.D. ($ 30)
Bedste bog til par, der kæmper for at gøre det hele: Jeg vil have, at dette skal fungere Byelizabeth Earnshaw ($ 23)
Bedste bog til følelsesmæssig forbindelse: Hold mig tæt BYDR. Sue Johnson ($ 21)
Bedste bog til at hjælpe med at helbrede hjertesorg: Hvordan man fikserer et brudt hjerte af dr. Guy Winch ($ 14)
Bedste bog for alle i et engageret forhold: De syv principper for at få ægteskab til at fungere af dr. John Gottman ($ 14)
Bedste børnebog, som voksne kan forholde sig til: Det manglende stykke møder det store o af Shel Silverstein ($ 17)
Bedste roman
Alain de Bottons Kærlighedens forløb Er en af mine yndlingsbøger om forhold-og NY-baserede terapeut Dr. Jeffrey Rubin anbefaler det også. ”Romantiske komedier og populærkultur forplanter forskellige myter om intimitet-der er en person for dig, du ved, hvem den person er øjeblikkeligt, og kærligheden er for evigt ... Alain de Bottons Kærlighedens forløb, Hvilket er på én gang en litterær roman og en forholdsbog, beder os om at tænke på kærlighed på mere nuancerede og dybere måder, ”siger han. Du vil elske, hvor ærlig og relatabel denne bog er-og hvis du er den slags person, der kan lide at kommentere deres bøger, vil du have en markør for denne.
Shop nu
Bedste bog om selvkærlighed
”Denne bog handler om at forbinde tilbage til dig selv ved at hjælpe dig. Fordi det forhold, du har med dig selv, er den vigtigste af dem alle, siger Turner. Velkommen hjem kræves læsning for at hjælpe læserne med at blive deres eget sikre rum. ”Når du begynder at føle dig mere sikker i dig selv, vil du føle dig mere bemyndiget til at komme ind i datingverdenen eller begynde at dukke op i dit nuværende forhold til mindre frygt omkring at være dit autentiske selv,” fortæller hun os.
Shop nu
Bedste bog til * alle * forhold
Vedhæftet: Den nye videnskab om voksne tilknytning og hvordan det kan hjælpe dig med at finde-og holde kærlighed, Amir Levine
- $ 15.00Det er muligt, at du har hørt denne bog henvist til mere end én gang, og det er fordi læringerne indeni er for gode til ikke at dele. Genesis Games LMHC, en Florida-baseret parterapeut, siger, at det har været medvirkende til hendes egen helbredelsesrejse og dem fra hendes patienter. ”At lære om tilknytningstilarter, hvordan de er udviklet, dynamikken mellem forskellige tilknytningsformater, og hvordan man heles er meget styrkende,” forklarer hun. Fuld af let at fordøje info og handlingsmæssige takeaways, Vedhæftet er en must-read uanset din forholdsstatus, ifølge spil. ”Alle skal forstå tilknytningsstilarter, uanset om du er single, dating, ved at bryde op eller i det sundeste forhold endnu. Vedhæftede stilarter påvirker alle vores forhold, ikke kun romantiske forhold."
Shop nu
Bedste bog om seksualitet
"Kom som du er er den sexundervisningsklasse, du aldrig har modtaget, ”siger spil. ”Dette er en must-read for alle, der voksede op i et hjem, hvor diskussionen om sex var tabu… ærligt talt, selvom du betragter dig selv som sexkynd, er jeg temmelig sikker på, at du får en ting eller to fra denne bog.”Forfatter Emily Nagoski udbryder nogle af de mest gennemgribende (og skadelige) myter om cis-kvindelige seksualitet og udtaler videnskabsstøttet forskning i et let at læse format, der er bundet til at holde din opmærksomhed.
Shop nu
Bedste bog til par, der kæmper for at gøre det hele
”Denne er til de moderne par, der jonglerer med det hele dobbeltkarrierer, forældre, socialt liv, aldrende forældre, alt sammen,” deler spil. ”Elizabeth Earnshaw taler virkelig til kompleksiteten og kampene i moderne forhold i praktiske termer, og arme dig med værktøjer og færdigheder ... en ting, som jeg virkelig elsker ved denne, er dens inklusivitet.”Hvis du er interesseret i at opbygge sunde forhold, Jeg vil have, at dette skal fungere skal være øverst på din TBR.
Shop nu
Bedste bog til følelsesmæssig forbindelse
Hvis du og din partner arbejder på at styrke dit forhold, siger Turner Hold mig tæt Vil hjælpe med at genskabe din bånd og baner vejen for meningsfulde konklus. ”Denne bog hjælper par med at navigere gennem syv hovedtemaer i alle forhold for at hjælpe med at opbygge en ægte følelsesmæssigt intim forbindelse,” forklarer hun. ”Disse samtaler viser vigtigheden af følelsesmæssig tilgængelighed og sårbarhed i et forhold for at hjælpe med at opbygge en følelse af sikkerhed, tillid og et varigt bånd.”Hvad mere er det, det har over 3.000 5-stjernede ratings på Amazon, så læserne elsker det også!
Shop nu
Bedste bog til at hjælpe med at helbrede hjertesorg
Enhver, der nogensinde har været igennem det, ved, at smerten ved hjertesorg er ægte-det er derfor Hvordan man fikserer et brudt hjerte er en af Genesis 'go-to boganbefalinger til klienter, der kæmper. "Samfundet har ikke en tendens til at vise empati for den ødelagte hjerter. ”Guy Winch forklarer videnskaben bag hjertesorg på en måde, der er så let at forstå og utroligt relatabel ... Han leverer også forskningsbaserede værktøjer til at heles fra hjertesorg.”Mens det ikke er en kur-all, siger spil, at lektionerne i denne bog vil være nøglen til din helbredelse.
Shop nu
Bedste bog for alle i et engageret forhold
Gift eller ej, siger Genesis det De syv principper for at få ægteskab til at fungere er en must-read for alle i et engageret forhold. “Dr. John Gottman har et væld af viden om at opfylde forhold ... Denne bog er alt baseret på over fyrre års forskning og giver en plan for langvarige forhold, ”siger hun. ”I hele bogen finder du aktiviteter, der giver par mulighed for at engagere sig i materialet og overveje, hvordan konklusionerne og koncepterne forholder sig til deres forhold."
Og ifølge læserne fungerer det virkelig-bogen har hele 9.000+ 5-stjernede ratings på Amazon! ”Denne bog ændrede vores ægteskab og lærte os hver så meget om os selv,” skrev en Amazon -shopper. ”Jeg kan varmt anbefale, at hvert par tager dig tid til at arbejde igennem denne bog sammen."
Shop nu
Bedste børnebog, som voksne kan forholde sig til
Jeg ved, hvad du tænker-og ja, dette er teknisk set en børnebog-men Jordana Jacobs, ph.d., en psykolog hos Alma, siger, at lektionerne indeni er universelle, og hun anbefaler faktisk det til sine voksne patienter hele tiden. ”Efter min erfaring kan hyper-intellektuelt sprog til tider forringe vores evne til at høre og lytte til vores hjerte,” forklarer Jacobs. ”I stedet møder det manglende stykke den store o er afvæbende enkel, udtrykker en sandhed, som vi alle kender, men glemmer alt for ofte: I stedet for at stole på en anden person til at fuldføre dig, er en sund forbindelse en, hvor to mennesker sammen, i forbindelse med et sikkert forhold-arbejder på en følelse af helhed på egen hånd."
Shop nu Men vent, der er mere! Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
