Her er grunden til, at du skal tisse så meget efter at have fået en massage, ifølge en urolog

Når en terapeut også anvender pres og bevægelse på musklerne, stimulerer det blodkar til at udvide eller udvide. Dette muliggør en stigning i blodgennemstrømningen og levering af ilt og næringsstoffer til vævene. Som et resultat flyttes væske, der tidligere var fanget i vævene. Dette fremmer ikke kun generel sundhed og velvære, men kan også hjælpe med at reducere hævelse, smerter og ubehag.

Derudover kan massage aktivere nerveender i muskler og hud, hvilket får blæremusklerne til at trække sig sammen og udløse behovet for at urinere. Dette er en normal og naturlig reaktion på massage og er ikke en grund til bekymring, medmindre det bliver vedvarende eller hyppigt.

Hvilke typer massage får du til at tisse?

Hyppig vandladning efter en massage kan opleves efter enhver form for massageterapi, herunder dybt væv eller sportsmassage, svensk massage eller varm stenmassage. Dette skyldes, at enhver form for massageterapi kan stimulere lymfesystemet, øge blodgennemstrømningen og cirkulationen og stimulere nerveender i muskler og hud, hvilket alle kan bidrage til en stigning i urinproduktionen. Ifølge ældre forskning er det også teoretiseret, at sakral massage (som er placeret i korsryggen) kan hjælpe med at forhindre urinopbevaring.

Hyppigheden af ​​vandladning efter en massage kan variere meget mellem individer og kan blive påvirket af faktorer som alder, sundhedsmæssige forhold og den type massageterapi, der er modtaget. For eksempel kan dem med en historie med urininkontinens opleve, at de oplever en hyppigere trang til at urinere efter en massage, da stimuleringen af ​​musklerne midlertidigt kan øge urinlækagen.

Hvorfor det er vigtigt at forblive hydreret efter din massage

Bemærk en usikker-tilknyttet stil til din vandflaske efter massen? Der er også en grund til det. ”Frigivelsen af ​​overskydende væske kan forlade kroppen dehydreret,” siger Dr. Ackerman. Dette er grunden til, at massageterapeuter ofte råder deres klienter til at forblive hydreret efter deres behandling. Ved at drikke vand hjælper du din krop med at fjerne disse toksiner og genopfylde mistede væsker, hvilket reducerer risikoen for ømhed eller ubehag efter en massage. Vand hjælper også med at hydratere kroppen, hvilket er især vigtigt, hvis du har modtaget et dybt væv eller sportsmassage, da disse typer massage kan være ret intens og kan forårsage dehydrering på grund af den øgede bevægelse af væsker i kroppen.

Så næste gang du føler trangen til at tisse, så snart du står op fra massagebordet, ved du, at det er helt normalt.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.