Disse fitness -videospil er så sjove, du er ikke engang klar over, at du træner

For at se, hvilke fitness-videospil der er værd at hype (og prisen), testede jeg fire virtuelle træningsoplevelser. Den største takeaway? Du kan gå så tabt i spillet, du vil næppe indse, at du sveder.

Hvis du er villig til at suspendere virkeligheden af ​​hensyn til din træning: Ring Fit Adventure on Nintendo Switch, $ 80

Ring Fit Adventure er som en Wii Fit (alias det originale videospiltræning) taget et hak eller to. Det er også dejligt underligt. Forudsætningen? Du er blevet tiltalt for at besejre en buff og kraftfuld drage ved navn Dragaux, og den eneste måde at matche hans magt er at komme i form af dig selv. Der er ingen sværd eller pile i dine arsenal-lige squats og bicep-krøller. På din vej støder du på dragens lige så rippede kriser, der er ude for at kæmpe for dig og dine magiske pilates ringer.

Når du har oprettet din switch, vil du spænde en af ​​de to controllere (kaldet en Joy-Con) til dit venstre øvre lår og fastgøre den anden direkte til "ring-con" bevægelser. Du løfter, laver, trækkes fra hinanden og klemmer din ring alle sammen, mens du løber, hopper og højstor. Det lyder som en masse-og det er! Men det er sjovt. Ved at inkorporere gentagne bevægelser og kropsvægtøvelser i en fantastisk søgen, narrede Ring Fit Adventure mig fuldt ud at tro, at 22 på hinanden følgende squats faktisk er underholdende-og at det er en effektiv måde at besejre et mini-monster en effektiv måde at besejre et mini-monster. Plus, det fik mig til at svede efter 15 minutter.

Shop nu: Ring Fit Adventure on Nintendo Switch, $ 80

Hvis du ønsker at eventyr hjemmefra: Zwift, $ 15/måned

Denne app forvandler enhver hjemme-spin-cykel til en virtuel spilkonsol, der mentalt kan transportere dig langt, langt væk fra din stue-vendte-fitness-studio. Takket være sine videointegrerede forlystelser har jeg pedaleret min vej ned ad Californiens kystlinje, som føltes som det tætteste, jeg kom til at ferie hele året. Zwifts Gamified Experience, der oprindeligt var designet til at hjælpe seriøse cyklister, der typisk slog gennem indendørs træning i de koldere måneder. Efter at have valgt en avatar, er du klar til at ramme den (virtuelle) vej og høj-fem tusinder af andre ryttere over hele verden.

Du kan vælge en online-begivenhed til at deltage i (et løb ned ad Champs-Élysées, måske?) eller Careen gennem den zwift-oprettede cyberverden i Wattopia. Mens jeg ikke er super konkurrencedygtig af naturen, fik træning med Zwift mig til at ønske at konsekvent skubbe mig hårdere og hurtigere, da spillet fortsatte med at minde mig om at "lukke kløften" mellem mig selv og andre ryttere. Inden for få minutter nåede jeg PRS, vidste jeg ikke engang, at jeg arbejdede mod, og det eneste, der betyder noget, var at køre på tværs af målstregen. Du kan downloade Zwift på en telefon eller tablet og parre den med enhver form for cykel, du vælger at investere i. Evnen til at hoppe på en tidlig morgentur gennem Central Park (i det mindste ved min skærm) er en magisk måde at starte dagen på-og for ikke at nævne, en temmelig solid træning.

Shop nu: Zwift ($ 15/måned)

Hvis du plejede at dominere Dance, Dance Revolution: Zumba Burn It Up for Nintendo Switch, $ 34

Selvom jeg ikke er fremmed for at danse rundt i mit køkken til slagene, har jeg endnu ikke gået til en IRL Zumba -klasse af frygt for offentlig forlegenhed. Jeg er meget mere komfortabel med ideen om at ryste den ud i privatlivets fred i mit hjem. Før jeg prøvede at Zumba brændte det op, var jeg legitimt bekymret for, at jeg ikke ville være i stand til at følge med i takten, min frygt for ydmygelse gik lige ud af vinduet, så snart jeg begyndte at bevæge mine fødder. Programmet er let at følge (selv for nybegynder som mig) og giver dig mulighed for at vælge din klasselængde i 15, 30, 45 minutter og intensitetsniveau.

Det indeholder Zumba-World Legends-inklusive modalitetens grundlægger, Beto Perez-Plus meget dansbare spor fra Cardi B, Ciara og Bad Bunny. Takket være træningens cardio-tunge natur, efter mine første par sange trak jeg bestemt tungt ud. Men det, som jeg elskede mest, var, at der ikke er nogen kaloritæller eller trin tracker på skærmen (skønt der er en mulighed for at inkludere dem, hvis du vælger)-Just instruktørerne, der danser det. At spille spillet føles virkelig som om du er på en dansefest, og lader dig komme ind i Zumba -zonen uden at bekymre dig om at ramme nogen træningsmål.

Hvis din podcast -kø er fyldt med mordmysterier: The Walk, $ 6 om måneden

Dine udendørs gåture er ved at få en masse Mere interessant tak til Walk, en historiefokuseret app, der sætter dig smack midt i et mordmysterium. Forudsætningen? Der har været en bombning på en togstation, og du er en utilsigtet agent, der er ansvarlig for at redde verden (det er alt sammen i dine hånd-eller fødderne, som det var). Når du går, er de trin, du logger ind i dit eget kvarter, korrelerer med et virtuelt kort over Inverness, Skotland, med ledetråde. For at fuldføre din mission skal du effektivt dække terrænet i hele U.K. (ca. 500 miles eller 800 kilometer, hvis du tæller).

Og du har overvejet spillet for at være et meget engagerende skridttæller. Mens du er ude med at leve dit daglige civile liv, gå din hvalp, få mailen eller gå ned ad blokken til takeout, kører appen i baggrunden, og sporer dine trin. Når du rammer visse benchmarks, kan du spille episodiske segmenter af historien, som de forekommer i den virtuelle verden-hvor du er den eneste person, der kan redde den menneskelige race, selvfølgelig-og den eneste måde at finde ud af, hvad der sker Dernæst er at fortsætte med at gå. Game-som blev bygget i partnerskab med U.K.'s National Health Service-også bruger "Adaptive Fitness Technology", hvilket betyder, at det kan reducere eller øge den tid, det tager at gennemføre en fuld episode baseret på dine daglige aktivitetsniveauer. Turen fik mig helt ud af mit hoved på den bedst mulige måde-og det gjorde mig også endnu mere sikker på, at et par af mine naboer var involveret i en international spionring.

Shop nu: Turen, $ 6 om måneden

For en sjov træning, der ikke kræver en konsol, skal du følge med videoen nedenfor.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.