Disse hjerneforstærkende kosttilskud er MVP'er i det nye medicinske kabinet for 2018

Så hvorfor alt dette fokus på hjernesundhed lige nu? Første yoga og meditation var overalt som et livsoptimerende værktøjer, der hjalp os med at tackle stress, og dette er en "naturlig progression af wellness-bevægelsen," siger Columbia University Psychiater og Well+Good Council-medlem, Drew Ramsey, MD. ”Hjernen kører showet. Humør, fokus, kreativitet og tillid er alle hjernefænomener, ”siger han. De intense, højteknologiske tider, vi nu bor i, har gjort disse sværere at komme forbi.

Hvad ellers bliver enormt næste år? Vi har valgt 18 til '18 -check alle vores wellness-trend forudsigelser her.