De underligste wellness -ting, vi prøvede i år (og dommene)

3. Hvis du har hørt om gedeyoga, er det tid til at udjævne og prøve hesteryg yoga

Enbenet nedad- og kamelpose er vanskelige nok til at mestre på måtten, så forestil dig at prøve at sømme disse yogaposer ovenpå en hest. Hvad wellness? Værten Ella Dove gjorde nøjagtigt dette under en tur til Malibu's Shakti Ranch, og selvom der var nogle wobbly øjeblikke, gik hun væk og følte sig helt forbundet og stærk. "Af alle de ting, jeg har gjort på dette show, var dette det mest givende," siger hun.

4. Jeg gik til en tålæser for at få indsigt i min livssti-og resultaterne var helt på spids

Under en tur til Four Seasons Resort i Punta Mita, Mexico, havde jeg en session med ejendommens bosiddende tålæser. (Tænk palmlæsning, men fokusere på dine fødder.) Jeg gik ind med lave forventninger, men til min overraskelse fandt jeg, at hendes vurdering var uhyggeligt spot-on. Jeg lærte også nogle seje cocktail-party trivia-lignende, vidste du, at folk med lange sekund tæer menes at være ekstra kreative?

5. Jeg onanerede min vej til bedre hud, fordi orgasmen glød er ægte

Sjov kendsgerning: Folk, der har sex fire gange om ugen, ser cirka 10 år yngre ud end dem, der ikke gør det. Med dette i tankerne meldte skønhed og fitnessredaktør Zoe Weiner sig frivilligt til at tilbringe noget ekstra QT med sin vibrator og spore, hvordan det påvirkede hendes hudfarve. Hun var ikke overbevist om, at hendes eksperiment havde en varig påvirkning-men uanset hvad der bruges i O-Zone er tid godt brugt.

6. Jeg kom i seng med en søvnrobot i 3 uger og har aldrig kendt dybere kærlighed-eller hvile

Det "ånder", det spiller vuggevise, det kommer med sit eget fødselsattest. Men det vigtigste, du har brug for at vide om Somnox-søvnroboten, er, at det hjalp livsstilsforfatter Mary Grace Garis med at få tre ugers ultra-genfreshing-søvn. Hun var også fan af robotens snuggle-faktor, da hun kosede noget-endda et ikke-sentent objekt, tilsyneladende giver dig et automatisk hit af oxytocin, et hormon, der giver dig varm og uklar fornemmelse.

7. Ved at planlægge tid til at gøre noget hver dag i en uge, lærte jeg hemmeligheden bag kreativitet

Kunne kedsomhed være en uventet rute til glans? Et voksende antal eksperter synes at tro det, hvorfor nyhedsforfatter Kells McPhillips besluttede at planlægge "Gør intet" aftaler til hendes Google Cal i fem lige dage. Ved udgangen af ​​ugen trak hun korthistoriske ideer og artikler ud af tynd luft, hvilket beviser, at det at stirre ud i rummet måske var det bedste produktivitetshack af dem alle.

8. Jeg gik til et jamaicansk sex resort efter en årelang tør stav-her er hvad der skete

Lad os bare lægge det derude: Bidragende forfatter Gabrielle Kassel blev ikke lagt under hendes rejse til Hedonism II i Negril, Jamaica. Faktisk havde hun absolut nul ønske om at gøre det, og forskning viser, at det er helt normalt, når man er overbelastet af seksuelle billeder. Men hun gjorde Vidne masser af andre mennesker, der gør gerningen, hvilket beviser, at nogle mennesker faktisk finder sexresorts til at være en turn-on.

9. Hele dine chakraer på den mest farverige måde ved hjælp af Rainbow Crystal Light Therapy

"Rainbow Crystal Light Therapy" lyder måske som navnet på et EDM -band, men som Hvad wellness? Værten Ella Dove fandt ud af, det er faktisk en overordentlig woo-woo energihelingserfaring. Efter en meditations- og reiki-session ovenpå en ametyst seng med en masse andre mystiske tilstande i mix-dove rapporterer, at hun følte sig dybt afslappet og til stede. Mission fuldført.

10. Jeg gik til en hastighedsdating-træningsklasse og spoiler-jeg er stadig single

Forskning viser, at brud på en sved er en fantastisk måde at binde med andre på, så hastighedsdating-træning er ikke de underligste fitness-tendenser. Men i virkeligheden fandt skønheds- og fitnessredaktør Zoe Weiner det akavet at flirte, mens han også fokuserede på crunches og løbebåndsprints. Natten var dog ikke en total buste: hun forlod med en af ​​sine træningskammeraters cifre, hvilket er mere end jeg kan sige til mine sidste par dating-app-swipe-sessioner.

For dommen om mere underlige sundheds- og fitness -tendenser, se vores YouTube -serie Hvad wellness? Dyk derefter ned i vores 2020 wellness -tendenser for at finde ud af, hvad der er på dækket for det kommende år.