Det underudnyttede skæringspunkt mellem queer identitet og dysfunktion i bækkenbunden

Gabrielle Kassel: Clark! Du og jeg havde fulgt hinanden på Instagram i et stykke tid. Men det var først, før jeg begyndte at dele i mine historier om mit hypertoniske bækkenbund, som vi faktisk forbandt.

Clark Hamel: Ja! Jeg havde læst masser af artikler fra kilder som WebMD og Mayo Clinic, men du var den første person, jeg så tale om tilstanden som en person snarere end en klinisk forstand. Jeg følte så meget lettelse ved at vide, at andre mennesker også også andre queer mennesker-oplevelse.

Gk: Jeg ved, at begge os konstant arbejder igennem og navigerer på de komplicerede måder, hvorpå tilstanden påvirkes af tilsluttet vores queerness. I mit tilfælde blev jeg virkelig ikke vippet til det faktum, at noget kunne være galt med mit bækkenbund, indtil jeg begyndte at udforske min biseksualitet. Dette var omkring 23 år, efter at jeg havde identificeret mig som lesbisk, men sov derefter med cis-mænd. For første gang i mit liv havde jeg penetrerende spil med fallus, der var meget større end en enkelt finger!

Jeg var også i færd med. Men stadig var sexen utroligt smertefuldt. En dag lærte jeg om et hypertonisk bækkenbund, fordi jeg skrev en artikel om forhold, Åh, jeg tror, ​​det kan være mig.

Kan du dele lidt mere om, hvordan du kom ind i din diagnose?

CH: I eftertid havde jeg oplevet symptomer forbundet med et hypertonisk bækkenbund i lang tid. Samleje var undertiden smertefuldt, og jeg var nødt til at anstrenge sig for at tisse, men jeg troede, at alle skulle gøre det. Det var i sidste ende noget andet helt, der førte mig til en diagnose.

En aften var jeg i den værste smerte, jeg nogensinde havde oplevet; Jeg havde ingen anelse om, hvad der foregik, men jeg vidste, at min forfærdelige mavesmerter ikke var rigtig. Jeg gik til ER, og de gjorde en intern ultralyd og fandt al denne cystiske væske. Emergency Room -lægerne fortalte mig at se en gynækolog. Jeg delte, at jeg er en transpersoner, og den slags omhu gør mig dybt ubehagelig, men de anbefalede en queer- og trans-inkluderende udbyder. Så jeg gik.

Et par dage senere gav den anbefalede gynækolog mig en intern eksamen, og hun var meget stille hele tiden. Bagefter talte vi om cystisk væske, og hun spurgte mig, om nogen nogensinde havde talt med mig om mit bækkenbund. De havde ikke.

Hun forklarede derefter, hvordan musklerne fungerer, hvorfor de er vigtige og fortalte mig, at hun mistænkte, at jeg havde hypertonisk bækkenbund. Hun spurgte, om jeg har svært ved at gå på badeværelset, opleve spændinger i dette område eller have problemer med samleje og penetration. Ja, ja, og ja. Jeg spændte alt sammen-det var som, Åh, min gosh, jeg har dette! Det var temmelig øjenåbnende.

Gk: Og derfra, anbefalede gynækolog?

CH: Ja. Sandheden var jeg meget modstandsdygtig over for at gå, fordi jeg troede, det ville blive en masse intern efterforskning, hvilket gør mig ubehagelig som en transmand. Jeg troede, de ville være alt sammen derinde, men det var slet ikke tilfældet.

Gk: Jeg havde de samme forudfattede forestillinger om invasivitet, da jeg først begyndte. Dagen før min bækkenbundseksamen kaldte kontoret og sagde: ”Hej, ville bare fortælle dig, at du skal have gymnastiksalstøj.”Det freaked mig ud.

Selve udnævnelsen følte. I de første 25 minutter af udnævnelsen så terapeuten mig, røre ved mine tæer og bevæge sig gennem forskellige strækninger og vægtede øvelser.

Som jeg siden har lært, er kernemusklerne en del af musklerne i bækkenbunden, så terapeuten var virkelig interesseret i. Efter at have set mig flytte, fortalte hun mig, at hun havde mistanke om, at jeg havde et hypertonisk bækkenbund.

Hun sagde, at jeg kunne fravælge en intern eksamen, hvis jeg ville, men at hun ville sætte en handske på og føle sig inde i min vagina for at få en fornemmelse af, hvad mine muskler gjorde internt. Jeg accepterede, så hun smuttede en handsket finger og fik mig derefter til at presse mod og slappe af. Hun indså, at jeg ikke kunne, og det var da jeg modtog min officielle diagnose.

CH: Jeg havde en meget lignende oplevelse under min første aftale, skønt jeg valgte den interne eksamen. Vi talte meget om, hvordan bækkenbunden fungerer. Hun beskrev det på en måde, der gjorde det muligt for mig at forstå, hvor sammenkoblet alt det muskulatur er.

Gk: Min største takeaway fra min første aftale var, at for at begynde at afhjælpe problemet, ville jeg generelt være nødt til at sænke mine stressniveauer. Fordi, ligesom nogle mennesker holder spændinger i deres fælder eller kæbe, holder jeg den i mit bækkenbund. Jeg er en virkelig type en person, så det var ikke første gang, en sundhedsudbyder fortalte mig at arbejde på at styre min stress og angst. Men det var første gang, jeg forstod, hvor afgørende det var for min samlede velvære.

CH: Min terapeut hjalp mig med at lære at gøre ting, jeg allerede gør, som tisse og have sex, på en mere afslappet måde. Når jeg modtager penetration eller sidder for at tisse, praktiserer jeg nu at trække vejret og slappe af i øjeblikket.

Hun foreslog også, at jeg begyndte. Brug af dilatorer følte sig bestemt meget klinisk, men var en virkelig vigtig del af min bedring. Det er fire år siden min diagnose, og det er stadig vigtigt for mig at indarbejde åndedræt og afslapning i mit liv.

Gk: Det er tre år siden jeg først modtog min diagnose. Og for det meste har jeg administreret tilstanden. Mine muskler er meget mere formbare og i stand til at sammentræde og slappe af, og de plejede at være. Den største måde, min diagnose gør sig kendt i mit liv nu, er på den måde, den forstyrrer og påvirker min biseksualitet.

Jeg er tiltrukket af mennesker overalt på kønsspektret og med alle forskellige slags kønsorganer, men hvis jeg sover med nogen med en penis, der nyder penetrerende vaginal samleje, tager det stadig meget mere "prep arbejde" for mig end det gør med Andre former for penetration. Så der er denne altid tilstedeværende interne kamp for mig, hvor jeg ønsker partnerskab, jeg ønsker penetrerende spil og sex, men på grund af mit bækkenbund er det meget lettere for mig at have sex med mennesker, der ikke forventer penis-in- vagina sex. Som en finger eller et legetøj er bare så meget mindre end en fallus, der er fire, fem, seks eller syv inches lang.

På mine værste dage har jeg tanker som, Okay, så måske er jeg biseksuel ... men er det værd at det arbejde, der kræves for mig at have sex med en penisejer, der specifikt ønsker at have sex med deres penis? Det er ikke det, at jeg tror, ​​at min bækkenbundsspørgsmål ændrer min seksualitet, men det ændrer bestemt mit forhold til det. Og det påvirker, hvem jeg aktivt søger partnerskab med.

CH: Hvad du siger giver meget mening. Min diagnose har bestemt påvirket tingene omkring mit køn.

For mig er der denne nuværende skam, der er forbundet med min diagnose. I årevis før jeg blev diagnosticeret, nægtede jeg i det væsentlige at bruge offentlige badeværelser, fordi jeg er trans og var bange for at have ubehagelige eller endda utrygge konfrontationer med uinformerede mennesker i offentlige toiletter. Jeg holdt i min tisse en masse Og det krævede en masse brug af mine muskler på bækkenbunden. Og det er sandsynligvis en del af, hvorfor jeg har denne betingelse til at begynde med.

Med hensyn til, hvordan min tilstand påvirker det køn, jeg har? Jeg tror, ​​at det faktum, at jeg er trans, potentielle partnere til at tro, at jeg ikke vil have P-in-V-samleje, eller at jeg skulle være dysfor over den del af min krop. Ofte antager folk, at penetrerende spil ikke er på bordet.

Men jeg kan faktisk godt lide min vagina og kan ofte lide at integrere den i sex. Så for mig betyder det at have og nyde P-in-V-sex følelsesmæssigt at anerkende det faktum, at jeg kan lide det, selvom min skam fortæller mig, at jeg “ikke burde”, fordi jeg er trans. Det betyder også at erkende, at det kan Vær lidt vanskelig for mig også fysisk på grund af denne bækkenbundstilstand.

Gk: I disse dage er jeg nødt til at give mig selv en masse bekræftelsesord. Forud for de fleste penetrerende seksuelle møder bekræfter jeg højt: ”Jeg er biseksuel! Jeg er biseksuel, selv på dage, hvor visse slags sex ikke er på bordet, fordi jeg har en bækkenbunds tilstand."

Jeg tror, ​​folk oplever queer imposter syndrom eller bi imposter syndrom af forskellige årsager. Og min bækkenbundstilstand er bare en af ​​grundene til, at jeg oplever det. Ved aktivt at bekræfte min egen seksualitet lærer jeg langsomt at stoppe de bifobiske tanker i deres spor.

CH: Jeg elsker det, du siger om at kunne bekræfte din seksualitet for dig selv. Jeg prøver at gøre det samme. Og også, jeg vil sige, at tillidsfulde partnere også har været vigtig. At have en partner, der forstår hvorfor af flere grunde, penetrerende sex kan være ubehagelig, og som er villig til at hjælpe mig med at trække vejret gennem oplevelsen, så vi begge kan finde glæde har været enorm.

Jeg har masser af forskellige typer sex, så med nye partnere gør jeg mit bedste for at dele det, jeg tror, ​​de har brug for at vide om mit bækkenbund. For eksempel kan jeg sige noget i retning af, ”Bare så du ved, mit bækkenbund er virkelig stramt, så vær bare tålmodig med mig."

Gk: Jeg elsker den grad af kommunikation.

CH: Det er altid vidunderligt at tale med dig og komme i kontakt med dig om dette emne.

Gk: Ligeledes Clark. tak skal du have!

Interview er redigeret for længde og klarhed.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.