Den strækningsrutine, der faktisk hjælper dig med dit nytårs mål med at være mere fleksibel

Gæt hvad du helt skal gøre i året-selvom det har været et løfte tre år i gang? Du kommer til at røre ved disse tæer som Yogi-mesteren, du tydeligt var i et andet liv (minus den smertefulde skrig)-alt i det smarte aktivtøj i dine drømme, selvfølgelig.

Lad os fange din krop op til hastighed nu, skal vi? Le Sweat-grundlægger Charlee Atkins designet en le strækrutine, der er som et kæmpe kram til din krop (især hvis du har brug for noget post-workout-gendannelsesmagi).

Men her er det: du kan ikke virkelig Få din strækning uden det rette påklædning. Bortset fra at føle mega-stilfuld i alle de Insta-historier, du vil sende (viser selvfølgelig din nyvundne fleksibilitet), skaber Calia af Carrie Underwood træningsudseende, der fladere hver silhuet og problemfrit passer ind i din livsstil, så du føler dig ekstra glam når du er i den underlige, men feels-furrende strækning udgør.

Stil ind på videoen ovenfor for at få en nedslidt af strækøvelserne for at begynde at tilføje din gendannelsesrutine (og for at se Atkins 'Calia af Carrie Underwood Look in Action).

Køb hendes look

I partnerskab med Calia af Carrie Underwood