'Skygge -reglen' kan pege dig på nøjagtigt, hvor meget solskade du faktisk får
”Der er ikke sådan noget som en sikker solbrun,” Dr. Lee fortalte tidligere godt+god. "Hver gang vi bliver udsat for ultraviolette stråler fra at være udendørs, akkumulerer vi DNA-skader i vores hudceller, hvorvidt du lægger ud på stranden eller kører ærinder og henter en lille smule soleksponering der. DNA -skaden fra al denne soleksponering er kumulativ, hvilket betyder, at det bygger sig op over tid, og det er det, der fører til tegn på for tidlig aldring, som vi ser med rynker, mørke pletter og læderagtig hud. Det er også det, der fører til hudkræft."
Hvordan man påfører solcreme på den rigtige måde:
Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.
