Den geniale måde, denne fitnessstjerne vender hende en.M. Ind i en hundevenlig dansefest

Velkommen til vores morgenrutine, en spin på vores kult-fave-serie om a.m. Ritualer af wellness gurus-nu med kæledyr også. Vi gik sammen med Organix®, den ultimative kilde til organisk certificeret kæledyrfoder, for at få alle detaljerne om, hvordan sunde kæledyrsforældre håndterer morgenruset.

Bethany Meyers og Papa
SLT -instruktør og fitnessinfluencer; Chihuahua-Papillon Mix og Expert Subway Rider

Jeg vågner normalt kl. 8 a.m., Afhængigt af hvilken tid jeg underviser i klasse. Papa sover i sengen med mig under dækkene, gemt i min mave. Han er virkelig en stor morgenhund-han er super kærlig om morgenen, og han er virkelig koselig. Masser af make-out sessioner.

Jeg holder en poesibog ved min seng og læser normalt et par linjer, før mine fødder rammer gulvet. I øjeblikket er min seng Frø plantet i beton af Bianca Sparacino og Din sjæl er en flod Af Nikita Gill. Så tager jeg en Lumity Life vitamin -det er godt for din hud, og det handler om skønhed indefra og ud. Jeg tager også et æble cider eddike skud.

Jeg har altid en mandelmælk latte med honning. Jeg har normalt græsk yoghurt med granola, frugt og kokosnøddeflager. Jeg elsker frugt, fordi jeg er en sukkerjunkie, så frugt er en god mulighed for mig uden at blive skør. Jeg vælger frugt sæsonmæssigt, så lige nu bruger jeg masser af pærer og æbler, men om sommeren er det masser af mango og bær.

"Hvis vi holder os sunde ved det, vi spiser, skal vores hunde også."

Jeg fodrer Papa Organix® hele tiden. Han er som mit barn. Der var en tid, hvor jeg ikke brugte god hundemad-jeg troede bare, at hundefoder var hundefoder. Men jeg er så meget opmærksom på hver eneste ting, jeg lægger i min krop. Så jeg begyndte at være mere opmærksom på hundefoder, og mange af dem er det ikke engang ægte ting, de lægger i maden. I hver Organix®-opskrift er den første ingrediens altid organisk fri række kylling eller kalkun, ægte laks eller lam. Papa er fem år gammel denne måned, og jeg har lyst til, at dette er en let beslutning. Hvis vi holder os sunde ved det, vi spiser, skal vores hunde også.

Papa er en virkelig kommunikativ hund. Han har et sikkert synspunkt. Når du taler med ham, ser han tilbage og svarer. Når han vil have sin mad, går han hen til metalpapirkurven og poter ved papirkurven, og det giver en rigtig høj lyd. Og han bliver der, der klapper på det, indtil jeg fodrer ham. Han roder ikke rundt.

Min meditationskilde er altid i bevægelse. Det er den frigivelse, når jeg er i stand til at lade mig gå. Så for mig, den gang i mit hus, når stearinlysene og røgelsen er tændt, og jeg er i mit hjemmeplads, det er meditationsprocessen for mig. Jeg elsker Palo Santo og Copal, og jeg lytter normalt til klassisk musik om morgenen, da min dag er brugt på at sprængte træningsslag. Jeg dedikerer altid tid til at tænke af sekvenser til mine klasser, film til min Instagram eller dans på mit picnicbord. Papa kommer op og danser også på picnicbordet.

Jeg vasker altid mit ansigt om morgenen med en hudvask rengøringsmiddel, og så bruger jeg Argan Oil som fugtighedscreme. Jeg bruger kokosnøddeolie i bruser, og når jeg skyller af, er det som om jeg allerede er fugtet. Jeg elsker også Way of Will Oils, der er formuleret til aktive mennesker. Jeg holder altid min makeup ved min forfængelighed, hvilket er min tid til at tjekke ind med mig selv.

Papa kommer normalt med mig i løbet af min dag. Han har en lille transportpose, som han elsker, og når som helst jeg går for at tage en yogaklasse eller min egen træningsklasse, er Papa med mig. Han sover bare gennem yogaklassen og laver ikke en støj og kommer ikke ud af sin taske. Han går endda til SoulCycle -klassen med mig. Han er bestemt min ven.

Fik din egen hundekammerat? De vil elske Amerikas nummer et organisk kæledyrfodermærke, der indeholder organisk fri række kylling eller kalkun, ægte laks eller lam. Lær mere om Organix® på Castorpolluxpet.com

Øverste foto: Ryan Brady for godt+god