Fire-bogstavordet for februar, der ikke er kærlighed

Hvordan kan du åbne dit hjerte bredt og skabe et liv, du forestiller dig-et liv i kærlighed? Hvordan kan du ellers tillade dig at være fri?

Hjertet har en umådelig kapacitet til kærlighed til mig selv og andre. Magien ved at forbinde til denne kærlighed er at have frihed i al din rejse. Det føles i fred og let med dig selv, de valg, du træffer, og de forhold, du skaber. At finde frihed i dine forhold, selv den med dig selv, kan give din kærlighed mulighed for at udvide.

At være fri får adgang til din ubegrænsede magt, bygger stærke forpligtelser og forstår, hvordan man udtrykker og føler absolut kærlighed. Uanset om single, dating eller gift, finder din frihed betyder, at du vælger, hvad du har brug for, ønsker eller ønsker. Find frihed inden for for at være ekspansiv og åben for kærlighed i alle kapaciteter i dit liv.

Udfordre dig selv til at blive absolut, uden tvivl fri i februar.

F er at føle dine følelser

Føl dig ind, hvor du ikke er fri i dine forhold. Vi er følsomme væsener, og nogle gange lader vi det blive bedre af os. Nogle gange beder tingene om at frigive fra os, og vi prøver for hårdt at holde på. Vi er nødt til at være åbne for det hele. Skift ind i de ængstelige, rå og sårbare følelser. At udvikle sig og vokse er ikke altid smuk, men transformationen på den anden side har ren magi. Prøv at journalisere alle områder, aspekter og forhold i dit liv og identificere med et check -mærke, hvilke der får dig til at føle dig fri, og hvilke får dig til at føle dig fast eller stillestående.

R er til at frigive de gamle måder

Bryd mønstrene, der holder dig tilbage fra at føle dig fri, smuk, levende, rigelig og dit mest justerede selv. Tag ejerskab af din sandhed, selvom det er svært; Dine ønsker og behov er værdige til at blive hørt af dig! Alt for ofte er det frygt for, hvordan du bliver modtaget, der skaber en følelse af begrænsning. Ved at tage ansvar for dine egne behov, begynder du straks at frigøre dig selv. Tal op og møde dig selv lige hvor du er. Fortæl dit ego, din partner, venner og kære dine sandeste følelser fra et sted med medfølelse og kærlighed til dig selv-og lad skiftene komme.

E er til at engagere dig i dit hjerte vs dit ego

Du er her, lige nu. Du eksisterer. Du føler. Dine behov og din sandhed betyder noget. Bliv jordet og tilsluttet giver dig mulighed for at dyrke det liv, du ønsker. Bliv opmærksom på stemmen inde i dit hoved og skelne den mod stemmen inde i dit hjerte. Tag plads og åbn op for et liv fuldt af overflod, sundhed, glæde, fred, grænser og kærlighed. Vær opmærksom på dit hjertes behov og ønsker gennem meditation, Reiki eller andre bevidste øvelser. Begynd at visualisere og skabe et liv, der består af alle dine ønsker.

E er at udtrykke dig selv, så du kan være fri

Som mennesker er der læring og skønhed i alle vores følelser. At forstå, omfavne og tale sandheden i dine følelser kan åbne dig selv for livlig frihed. Der er ikke sådan noget som perfekt, og at finde glæde i denne sandhed kan være så givende. Græd, skrig, griner, tvivl, håb, fornemmelse og smil. Har en improviseret dansefest i køkkenet. Griner af dig selv for at være klodset eller glemt-endda for at være sent! Se en film, der får tårer til at strømme ned i dit ansigt, bare fordi du har brug for et godt råb. Del de store øjeblikke (og alle øjeblikke derimellem) for at åbne dig selv mere for lykken i livet og intimiteten af ​​kærlighed. Kærlighed er ikke perfekt. At frigøre dig selv fra denne tro gør det mere tilgængeligt for dig.

Denne uge skal du tjekke ind med din gratis og omfavne din rejse, uanset hvor du er. Opret forbindelse med dig selv og dine kære på et dybere niveau. Bliv ægte og vær autentisk dig. Vis op til den ting, der kan føles for meget for dig, og hold plads til det. (Selvom det bare er at sidde med følelsen af ​​det, så du kan kalibrere din energi for at modtage den i fremtiden.) Hvis du er villig til at være sårbar, tale og føle dig igennem disse skift, kan du være i stand til at oprette forbindelse på et nyt niveau af frihed, hvor alle ting bliver mulige for dig!

Kelsey Patel er en efterspurgt åndelig empowerment-træner, yogalærer, Reiki Healer og meditationslærer. Hun er også skaberen og grundlæggeren af ​​Magik Vibes, et sjælforbedrende livsstilsmærke, beboeren Reiki-instruktør for Soho House og en hovedlærer ved Den Meditation and Unplug Meditation i Los Angeles. Kelsey er blevet vist i publikationer såsom Us ugentligt, Harpers basar, og New York Times.

Hvad skal Kelsey skrive om næste? Send dine spørgsmål og forslag [email protected].