Den hurtige (og frie) vane Hannah Bronfman tæller til de-stress

Bronfman var også hurtig med at påpege, at i modsætning til andre stress-squashing vaner, der kan tage en vejafgift på din bankkonto (du kender impuls-shopping, overindulning på adaptogener osv.), denne åndedrætsøvelse koster dig ikke en krone. "Du behøver ikke at købe noget; du behøver ikke at læse en tutorial," sagde hun. "Praksisen for mig har virkelig lige ændret spillet."

Klar til flere vismandsråd fra Bronfman? Læs op på hendes enkle tip for et sundt forhold, og de to produkter, hun sværger forbi for en glød efter brusebad.