De essentielle olier, der skal drejer sig om, når du får tandpine

Hvis du er klar til at give olierne en chance, skal du dog fortsætte med at rulle efter de essentielle olier for smerter i tandpine for at prøve.

Kryddernellike: Clove er et duftende krydderi fyldt med masser af fordele, men som en essentiel olie har den nogle frynsegoder til disse perlehvider. "Elske essentiel olie har en lang historie med brug for forskellige mundtlige sundhedsmæssige bekymringer, og moderne videnskabelig forskning er begyndt at opdage hvorfor," siger Rodriguez. "Clove er en almindelig ingrediens i tandpastaer, mundskyl og andre orale plejeprodukter, fordi eksperimentel forskning antyder, at Eugenol, den primære kemiske bestanddel af nellike, har en række forskellige egenskaber, der giver dens evne til at adressere oral sundhed."Disse egenskaber er det faktum, at det kan fremme ordentlig inflammatorisk respons, være beroligende, og det har rensende evner, der er særlig gavnlige for munden, tandkødet og tænderne, bemærker han. For at bruge det til din tandpine anbefaler Rodriguez at tilføje to til tre dråber blækkhuse til en bomuldskugle eller swap og anvende den direkte på det berørte område.

Fennikel: Du kender fennikel som en lækker og sund salatingrediens, men som en æterisk olie er det nogle kraftfulde ting. Duften er lidt som lakris og er fantastisk til fordøjelsessundhed. Men professionelle siger, at det også kan indarbejdes i din mundhygiejne -rutine, hvis du har at gøre med en tandpine. "Fennikel har nogle smertelindrende egenskaber, og det er ikke så super hårdt på tandkødet, som pebermynte er," siger Amy Galper, en bestyrelsescertificeret aromaterapist og grundlægger af New York Institute of Aromatic Studies. For at bruge den til en tandpine, skal du bruge den på samme måde som du ville med nellike ved at tilføje et par dråber til en bomuldsswap og anvende det sted, der er i smerter.

Pebermynte & Eucalyptus mundskyl: Galper siger, at mundskylere, der bruger æteriske olier, kan være nyttige til en tandpine, da nogle olier selv kan være for potente til at anvende direkte på dit tandkød. En af hendes opskrifter er to spiseskefulde destilleret vand og en dråbe af følgende essentielle olier: pebermynte, eukalyptus, kanelblad, marjoram og timian. "Pebermynte, Eucalyptus og Marjoram er antiinflammatoriske," siger Galper. Alle af dem er antibakterielle og antimikrobielle, hvilket er godt for en infektion, bemærker hun og tilføjer, at pebermynte er godt for en bedøvelse og køleeffekt. Bare svæve det rundt om munden, som du ville med et almindeligt mundskyl.

Fennikel & kanel mundskyl: Du kan også bruge de antiinflammatoriske, antibakterielle og antimikrobielle kræfter i fennikel og nellike i en DIY mundskyl for at hjælpe med at lindre en tandpine. Galpers anden mundskylsopskrift inkluderer to spiseskefulde destilleret vand (som svarer til en ounce destilleret vand) og en dråbe af hvert af følgende væsentlige ting: fennikel, nellike, pebermynte og kanelblad. "Fennikel er god til cirkulation, rensning og smertelindring," siger hun. "Og nellike kan være bedøvet."Svør mundskylet rundt om munden, holder den på tandpineområdet i længere tid, og spyt.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.