Den vanskelige persontest måler 7 nøgleegenskaber-her skal man vide

Et kig på, hvorfor disse 7 træk kan gøre nogen vanskelige

De syv træk, der er fremhævet i den vanskelige persontest, kan gøre nogen, vel, vanskelige, fordi trækene kommer i direkte modstand mod, hvad der gør et forhold sundt, siger licenseret klinisk psykolog Ramani Durvasula, ph.d. ”På det enkleste niveau er de alle træk, der sandsynligvis vil sætte en person i strid med andre mennesker,” siger hun. ”Dette er ikke adfærd, der resulterer i det, vi betragter som kernen i et sundt forhold: respekt, venlighed, medfølelse, gensidighed, [og] gensidighed."

Fordi disse træk kan være skadelige for forholdet, kan det at tage den vanskelige persontest for at finde ud af, hvor du lander på hver, at du kan hjælpe dig med at være mere opmærksom på din adfærd, hvilket igen kan fremme sundere forhold.

Dr. Durvasula advarer, at uanset dine testresultater, skal du hverken føle dig trist eller stolt, fordi det reflekterer, men en lille del af dig på begge måder. Plus, ingen vil score nul på testen, fordi ingen er perfekte. Og med hjælp fra en vis introspektion kan dine resultater fremhæve dig, hvor du i dit liv måske har plads til forbedringer.

”På et eller andet niveau kan det at vide, hvor du falder på den skala, faktisk vise dig nogle sårbarheder.”-Psykolog Ramani Durvasula, ph.d

”På et eller andet niveau kan det at vide, hvor du falder på den skala, faktisk vise dig nogle sårbarheder,” siger Dr. Dr. Durvasula. ”For eksempel ved du, at der kan være hotheadedness, stædighed eller stivhed ... hvis du lærer om det og faktisk er villig til at være sårbar og selvreflekterende, kan du være mere forsigtig [af det]."

De 7 nøgleegenskaber målt ved den vanskelige persontest

1. Callousness

Dr. Durvasula siger, at Callousness, der er kendetegnet ved en mangel på empati, kan gøre nogen vanskelig, fordi empati er et kernebehov for sunde forhold. Meget uhyggelige mennesker ”har ingen interesse i andres oplevelser,” tilføjer hun. ”De afviser de følelsesmæssige oplevelser, såret eller de skader, andre mennesker går igennem. De skaber ikke et sikkert rum for andre mennesker."

Uden empati, dr. Durvasula siger, det er svært at etablere et sundt forhold, fordi du mister evnen til at skabe en forbindelse baseret på sårbarhed.

2. Storslåethed

Når nogen scorer højt med storslåethed på den vanskelige persontest, kan det afspejle en forestilling om, at de mener, at de er overlegne andre.

Mens en storslået person kan Vær virkelig lokkende, fordi de har store drømme, de kan også være udmattende at være omkring. ”Grandiose mennesker har en tendens til at suge ilt ud af rummet og svin al opmærksomheden,” siger Dr. Dr. Durvasula. ”De synes, alt skal handle om dem.”De er måske ude af kontakt med virkeligheden, der kvæler deres interpersonelle forhold, Dr. Durvasula tilføjer.

3. Aggressivitet

En person med høj aggressivitet har en tendens til at være fjendtlig og uhøflig over for andre, som ikke nøjagtigt egner sig til at være en let at få along-med person-især i betragtning af at disse mennesker kan gå ind i et rum klar til en verbal skænderi.

”Alt er en kamp. De har altid fået knytnæve op, så der er ingen varme med dem, ”siger Dr. Durvasula. ”Du går ind, og det føles allerede som om du er på vej mod en kamp, ​​så det er næsten umuligt at skabe sunde sociale forbindelser."

At være aggressiv over for andre betyder, at folk interagerer med dig fra et sted med frygt i stedet for et sted for samarbejde-og for at være sikker, er det ikke et godt sted at være.

4. Mistanke

For ikke at sige, at du ikke skal være på vagt over for mennesker, hvis de viser tegn, de er upålidelige, men at være urimelig mistænksom er ikke ideel til at komme sammen med mennesker, heller ikke. Så vidt den vanskelige persontest går, afspejler en høj score i mistanke om, at nogen har problemer med at stole på, hvilket er grundlæggende for forhold.

”[Meget mistænkelige folk] synes bare virkelig det værste af mennesker-de er mistænkelige over for alle,” siger Dr. Dr. Durvasula. ”Det er meget vanskeligt for dem at skabe tillid. De tror altid, at nogen arbejder på en vinkel."

Mistænkelige mennesker kan tro, at ingen har ryggen, at alle har yderste motiver, eller at alle er ude for at få dem. Når du møder en som denne, især hvis du ikke har gjort noget for at berettige mistanken, kan det signalere, at du har hård tid på at komme sammen.

5. Manipulativitet

Kort sagt, mennesker, der scorer højt på manipulativitet, bruger forskellige former for udnyttende opførsel for at få det, de vil (i modsætning til bare at bede om hjælp.)

Dette er problematisk, fordi det normalt kun betyder den person, der manipulerer, er at få deres behov opfyldt, siger Dr. Durvasula: ”Fordi de er udnyttende, drager de konstant fordel af andre mennesker, får det, de vil, og få det, de har brug for, hvilket betyder, at andre mennesker sandsynligvis ikke får det, de vil have."

6. Dominans

I lighed med aggressivitet fungerer dominans i forhold baseret på frygt, siger Dr. Durvasula. ”I et dominerende forhold er der ingen egenkapital. Der er ingen deling. Det handler ikke om forbindelse, ”siger hun. ”Det handler om at regere af frygt og en anden person, der føler sig kontrolleret, og det er ikke godt for en person i et forhold. Dette er ikke et sundt forholdsdynamik."

7. Tage en risiko

At score højt på risikotagelse kan betyde mere end at have en stærk følelse af eventyr. Snarere afspejler det en person, der leder efter måder at opleve spændinger gennem risikabel opførsel eller farlige aktiviteter.

"Risiko-tag falder ind i noget, vi kalder impulsivitet eller desinhibition, så det får denne stigning ud af at gøre ting, der er farlige," Dr. Siger Durvasula. ”De kan ikke føle ting, medmindre de er over toppen.”Dette medfører vanskeligheder med at komme sammen med andre, fordi risikable aktiviteter ikke er beregnet til at forbinde med andre, men beregnet til at gøre du føler noget. Derudover har risikotagere en tendens til at kede sig let, hvilket kan skubbe dem til at presse folk omkring dem for at fortsætte med at skubbe konvolutten, så risikotageren kan få et hast.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.