De 7 største myter om onani, ifølge en sexolog og en gynækolog

"Onani-det er seksuel ophidselse og orgasmedoer forårsager ikke ændringer i disse hormonniveauer og ikke har nogen betydning for, om en person har et breakout," siger Dr. Sekhon. "Det er muligt, at seksuel ophidselse og ønske tilfældigvis falder sammen med øgede hormonniveauer under en kvindes menstruationscyklus, hvorfor nogen nogensinde har trukket en fejlagtig sammenhæng mellem onani og hormonel acne."

Dom:

Hårdt nej.

Myte 2: Onanering betyder, at din partner ikke er "tilfredsstillende" dig

For et stykke tid siden fandt min vens kæreste sin 10-tommer vibrator og spurgte: "Gør du endda synes godt om At have sex med mig?”Og det var næppe første gang, jeg hørte en historie som den, fordi der er en vedvarende myte om, at det at ønske at selv-fornøjelse betyder, at en person ikke er interesseret i samarbejdet glæde.

"Onani og samarbejdet sex er meget forskellige, og den ene kunne aldrig erstatte den anden."-Sadie Allison, PhD, sexolog

At være krystalklar, at ønske at onanere betyder ikke, at du ikke nyder sex med en partner-de er helt forskellige aktiviteter. "Onani og samarbejdet sex er meget forskellige, og den ene kunne aldrig erstatte den anden," siger Sadie Allison, ph.d., sexolog og medstifter af Golove CBD-smøremiddel. "Sex involverer kommunikation og menneskelig forbindelse, mens onani handler mere om at tage tid til at forbinde dig selv og din krop. Onani kan hjælpe dig med at sove, kan holde dine angstniveauer lave og kan endda hjælpe med at lette smerter-alle fordele, der er værd på egen hånd og ikke har noget at gøre med at erstatte menneskelig intimitet."

Dom:

Nogle gange er alt hvad du vil have et solo-player-spil, og det er okay.

Myte 3: Onani forårsager gærinfektioner

At bo på et vådt sted hele natten ser ikke ud til, at det vil gøre din vaginale ph -balance. Men det er den ting: gærinfektioner handler normalt om miljøfaktorer, ikke specifikke handlinger.

"Gærinfektioner forekommer, når der er en overvækst af gær, som ofte er tilladt ved en ændring i bakteriemiljøet i vaginalkanalen, siger Dr. Sekhon. "Det vaginale miljø består af sunde bakterier, der fremmer en normal pH og samlet miljø. Alt, der ændrer bakteriemiljøet, som antibiotika, kan gøre kvinder tilbøjelige til gærinfektioner på grund af en forstyrrelse i den delikate mikrobielle balance."

Så onani alene vil bestemt ikke give dig en gærinfektion. Vær dog opmærksom på, hvad du bruger under din onani. Dr. Sekhon siger, at visse typer smøremidler eller sexlegetøj teoretisk kunne ændre kemi i det vaginale miljø eller kunne indføre bakterier, der kan ændre det samlede miljø og åbne risikoen for infektion.

Dom:

Vær på vagt over for at bruge kokosnøddeolie som smøremiddel og lignende, og du skal være pH-balanceret og gærinfektionsfri.

Myte 4: Onani forårsager permanent nerveskade og/eller vaginal desensibilisering

Hvis du giver din sædvanlige vibrator noget seriøst overarbejde, kan du muligvis bemærke, at din vagina føles desensibiliseret, hvilket fører dig til at bekymre dig om, at du har gjort nogle alvorlige permanente skader. Nå, rolig ikke.

"Onani forårsager ikke permanent skade-hvad det gør er at skabe fysiske vaner," siger Dr. Dr. Allison. "Det ligner faktisk lidt alkoholtolerance: Når du drikker regelmæssigt, kan du finde ud med mindre drinks end før."

Som Zhana Vrangalova, ph.d., professor i menneskelig seksualitet ved New York University tidligere fortalte Well+Good, "er nerveenderne i kønsområdet så vant til denne meget høje og hurtige vibration-de bliver betinget af en måde-at langsommere og mindre intensere fornemmelser gør bare ikke tricket."Den lette løsning er så at skifte ting op.

"Prøv en ny vibrator, udforsk en ny erogen zone, placer din krop i forskellige positioner-play med alle de forskellige måder, din krop kan opleve glæde på," siger Dr. Allison. "Eller skal du blot tage en koldturnisk pause i en uge eller to, og du kan finde din følsomhed over for berøring og stimulering vil blive øget."

Dom:

Du er måske midlertidigt følelsesløs til glæde, men nyhed og tid får din rille tilbage.

Myte 5: Onani kan sænke dit sexlyst

Hvis noget, dr. Allison siger, at onanering faktisk kan forbedre din libido. "Ikke kun det, men det kan hjælpe dig med at lære mere om din egen krop, så du er mere komfortabel og i stand til at bede om, hvad du vil, når du nyder sex med en partner," siger hun.

"Onani kan hjælpe dig med at lære mere om din egen krop, så du er mere komfortabel og i stand til at bede om, hvad du vil, når du nyder sex med en partner."-Dr. Allison

Dom:

Det hjælper mere end ondt.

Myte 6: Onani forårsager infertilitet

At væreRyd front på denne one-fordi det er en virkelig foruroligende bekymring for at have-nej. Slet ikke. Dr. Sekhon siger, at der er en række potentielle årsager til infertilitet, og selvopfattelse gør absolut ikke listen.

"Onani ændrer ikke den hormonelle funktion af æggestokkene eller forårsager skade på reproduktionskanalen," siger Dr. Dr. Sekhon. "Det kan ikke påvirke en kvindes ægløsning eller regelmæssigheden af ​​menstruationscyklussen. Derfor har det ingen indflydelse på fertiliteten."

Dom:

Absolut ikke.

Myte 7: Hvis du onanerer ofte, kunne du "løbe ud" af orgasmer

Bare nej. Dette er bare ikke, hvordan orgasmer fungerer, venner. Mens nogle gange kan rejsen til en orgasme være en Ringenes Herre længde episk, de går simpelthen ikke på lager.

"Du har et uendeligt antal af dem, og onani vil ikke have negativ indflydelse på det," siger Dr. Allison. "Igen, regelmæssig onani kan faktisk forbedre dit sexlyst og lære dig om dine likes og ikke lide, hvilket gør det lettere at orgasme med en partner."

Dom:

Få din bedste vibrator og bryde nogle verdensrekorder.