De 5 bedste løbesko til at tage dig fra vejen til stien, testet og ekspertgodkendt
Mens lugs er nøglen til at undgå glider på ujævn, mudret terræn, er de også hvad der kan få landinger på vejen til at føle sig så hårdt, siger Nick Krouse, der administrerer fodtøj ved flådefødder. ”Du hører faktisk hver af disse tænder, når de kommer i kontakt med vejen-skoene kan være virkelig høje,” siger han.
For et lykkeligt medium, der giver tilstrækkeligt greb uden at føle, at du er ved at slå ned ad gaden, skal du kigge efter de mindre lugs, der typisk findes i terrænsko. Du ønsker måske også at undgå trailesko med klippeplader, som undertiden tilføjes til beskyttelse, men kan gøre skoene ekstra tunge og hårde, siger Lee Firestone, DPM, en podiatrist og certificeret løbende coach.
"Hvis du løber til sporet, vil du ikke have, at det skal være for hårdt, og du vil ikke have, at lugs skal være for dybe," Dr. Firestone siger. ”Det kan sætte dig op til ting som stressfrakturer, og det vil bare ikke være en behagelig tur at komme til sporet."
En mere beskyttende overdel
Se på en vejsko øvre, så ser du ofte små huller, der er beregnet til at forbedre åndbarheden. Men hvis du kommer på stierne, kan disse huller velkommen affald og snavs, siger Krouse, så du vil vælge en sko med en øvre, der tilbyder mere dækning og beskyttelse.
Et andet beskyttende element at kigge efter: en kofangerlignende vagt foran på skoen, som giver et lag af forsvar, hvis du bliver snagged på en rod eller ramte en klippe tå-først. ”Det stiver op foran på skoen, bare hvis du tilfældigvis hænger sammen med noget, vil det ikke rive din tånegl væk,” siger Krouse.
Dæmpning og støtte
Dr. Firestone foreslår at lede efter en sko med en mere polstret mellemsål for at få enhver miles, du laver på vejen, føles mindre som om du bogstaveligt talt banker fortov. ”Den anden ting er, at mange af traileskoene ikke har meget medial og lateral støtte til at kontrollere pronation,” siger han. ”Så hvis du er nogen, der er en pronator eller har en rigtig flad fod, skal du være forsigtig.”Kører på vejen i en sko uden denne støtte kan føre til seneskader, siger han, for i modsætning til stier,” har veje en tendens til at være gentagen bevægelse, ”siger han. ”Så gentagen bevægelse og en sko, der ikke giver dig nok iboende støtte, kan sætte dig op til nogle problemer.”Sko, der er bygget til både veje og stier, skal have noget af den mediale og laterale støtte, siger han.
Handle klogt og kende dit terræn
Selvom der er et ekspanderende antal muligheder for vej til trail, siger Krouse, at du måske ikke finder mange i din lokale løbende butik. ”Det er en kategori, der ofte overses,” siger han. De er heller ikke altid tydeligt mærket eller markedsført som road-to-trail- eller terrænsko, så gør din research og beder en ekspert om at hjælpe dig med at finde det, du leder efter. (Og køb ikke noget uden i det mindste at teste det på vejene, siger Dr. Firestone-once du får dem beskidte på stierne, du kan muligvis ikke returnere dem.)
Andre faktorer, der skal overvejes, når du køber sko af terræn: Hvilken slags stier du kører på (grus? pakket snavs? teknisk?) og hvor meget af dine hybridkørsler vil være på vej mod stierne (for eksempel går jeg måske med et af de mere holdbare sko på denne liste, da jeg kun kører de to miles på vejen-nogle, der Gør halvdelen af deres løb på vejen muligvis et andet valg). Og husk, siger Dr. Firestone, at jo mere du bærer disse sko på den hårde vej, jo hurtigere slides de.
De bedste vej-til-trail-løbesko
Jeg testede flere af disse dør-til-trail-sneakers på alle slags terræn og fik også input fra begge Dr. Firestone og Krouse baseret på hver af deres ekspertise. Disse fem steg til toppen som de bedste muligheder derude.
- Bedste dæmpning: Hoka Challenger 7 ($ 145)
- Mest all-round komfortabel: Nike Pegasus Trail 4 ($ 140)
- Bedst til nybegynder Trail -løbere: Altra Ouchoad 2 ($ 140)
- Mest alsidig: Saucony Ride 15 Trail ($ 140)
- Mest stilfuld: på Cloudvista ($ 150)
Farver: 11
Størrelser: 5-12
Vægt: 7.7 oz
Lugs: 4 mm
Hæl-til-tå drop: 5 mm
Fordele:
- Plys, polstret følelse, selv på veje
- Let og lydhør
- Sikker og stabil på stier
- Kommer også i en vandtæt version
Ulemper:
- Ikke designet til flere tekniske stier
- Nogle korrekturlæsere fandt, at den øverste ikke var tilstrækkelig holdbar
Den terrænsøster af fan-favorit Hoka Clifton, Challenger er et af Krouse's øverste valg til en vej-til-trail-sko, og er den ene sko på denne liste, jeg kunne se mig selv nå frem til, selv når jeg er ikke Planlægning af logning af trail miles. På vejene følte det sig let, lydhør og pude-du kunne fortælle mig, at jeg var iført en snappy-men-cuney roadtrener, og jeg ville tro dig. Men med sine fire mm lugs og durabrasion gummi ydersålen følte udfordreren masser af grippy og stabil på stierne. Min fod føltes også super sikker, delvis takket være den udvidede hælfane, som hjælper både med at få skoen på og med at holde hælen på plads, når man navigerer ujævn, uforudsigeligt terræn.
Farver: 7
Størrelser: 5-12
Vægt: 7.7 oz
Lugs: 4 mm
Hæl-til-tå drop: 10 mm
Fordele:
- Meget behagelig
- Let, fjedrende følelse på veje og stabil på stierne
- Kommer i en vandtæt version
Ulemper:
- Ikke egnet til flere tekniske stier
- Nogle korrekturlæsere bemærkede, at ydersålen blev glatte under våde forhold
Nike Pegasus er en klassiker af en grund, og trail -versionen af den ustabile sko er Dr. Firestones øverste valg til at tackle både veje og stier. Selvom det kaldes Pegasus Trail, er det en sand terræn-sko-jeg fandt det let og fjedrende på veje og stabilt på stierne. Ligesom sin vej modstykke, føles Pegasus Trail ikke lige så pude som de sko, jeg typisk foretrækker, men jeg fandt det stadig super behageligt. Pro tip: Vælg den vandtætte version til ekstra beskyttelse på både mudrede stier og våde veje. Våde sokker, der?
Farver: 5, inklusive en sjov udgave i samarbejde med Pro Alexi Pappas
Størrelser: 6-11.5
Vægt: 8.7 oz
Hæl-til-tå drop: 0
Fordele:
- Meget alsidig og behagelig
- Polstret, glat tur
- Bygget til Beginner Trail Runner
Ulemper:
- Ikke beregnet til mere teknisk terræn
- Nul-drop vil ikke være for alle
- Nogle korrekturlæsere havde problemer med ydersålen
Altras er måske ikke for alle-de er unikt designet med nul hæl-til-tå-dråbe (hvilket betyder, at din fod ligger fladt i stedet for lidt peget som i de fleste sko) og en bred, rund toebox. Men hvis du allerede er fan af Altras-især Rivera, er vejversionen af denne sko-eller åben for at prøve noget andet, er Altra Ouchoad 2 en solid, Krouse-godkendt vej-til-trail-mulighed. Eller i mit tilfælde vej, sti og videre: Jeg testede OuToad på alt fra pakket snavs til sand til glat træ til lysersket terræn, og det levede op til sit navn. Altra siger, at skoen er bygget til den trail-nysgerrige vejløber, og jeg er enig: dens komfortable pasform og glat, kvikkt ride gør det til en fremragende entry-level trail-and-more sko.
Farver: 5
Størrelser: 5-12
Vægt: 8.5 oz
Lugs: 3.5 mm
Hæl-til-tå drop: 8 mm
Fordele:
- Blød, hoppende følelse under fødderne
- Tæt og behagelig pasform
Ulemper:
- Ikke de slankeste udseende-sko, og farveindstillinger er ikke store
- Ikke bygget til mere teknisk terræn
Endnu en fan-favorit vejsko med en terrænmodel, Saucony Ride 15 Trail kommer anbefalet af Krouse, og har en mere beskyttende, holdbar øvre og en gribende ydersål med 3.5 mm lugs. Det er en af de cushier -indstillinger på denne liste, med en stak af Sauconys bløde, hoppende pwrrun -skum, og har æren af at være en af de sjældne trailesko, der fristede mig til at skubbe tempoet på veje. Selvom det føltes stabilt nok på lette stier, kunne jeg se, hvordan det på mere stenet terræn muligvis ikke tilbyder nok beskyttelse. Fit-klogt føltes det tæt, sikkert og behageligt med nok fleksibilitet til at være alsidig.
Farver: 8
Størrelser: 5-11
Vægt: 8.3 oz
Hæl-til-tå drop: 9 mm
Fordele:
- Komfortabel og sikker pasform
- Snappy, glat tur
- Holdbar og gribende ydersål
- Stilfuld nok til hverdagstøj
Ulemper:
- Ikke til tekniske stier eller længere afstande
- Fastere ride på veje
Du har sandsynligvis set det i lufthavne eller i købmanden. Men On Cloudvista er mere end bare en stilfuld hverdagssko-selvom det markeder det som en trail-sko, det er en sand alsidig vej-til-trail-mulighed, siger Krouse. Som mange på sko føles Cloudvista relativt fast på vejene. Ingen klik-clackety lugs eller noget mere som følelsen af at køre i en fast, men snappet vejsko. På stierne bliver skoen mere tilgivende, men alligevel har den ikke masser af pude, så sandsynligvis ikke den bedste mulighed for længere løb. Men selv som en pudemarked vil jeg stadig nå ud til Cloudvista for de kort til mellemstore hybridkørsler, som er et vidnesbyrd om skoens komfort og glatte, stabile ride. (Og ja, det er sejt udseende, okay?)
Men vent, der er mere! Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
