De 15 sejeste holistiske sundhedsdestinationer i San Francisco, ifølge lokale wellness -eksperter

Læs videre for at opdage de wellness -pletter, du skal besøge næste gang du er i San Francisco -området.

Ansigtsbehandlinger og spa -tjenester

Cocoon Urban Day Spa

”Dette er min foretrukne holistiske wellness og hudpleje spa i SF,” siger Alliman. ”Jeg har kommet her i næsten fem år. Book med Genevieve og forkæl dig selv med et ilt eller C -vitamin ansigt."

Kabuki Springs og Spa

”Dette sted har alle mine foretrukne spa-essentielle ting et sted: CBD-infunderet massage, fælles boblebad, et koldt spring og damprum,” siger Dr. Lester.

Ayla Beauty

”Ayla er en af ​​de mest ekspert kuraterede, avancerede rene skønheds- og hudplejebutikker, som du finder,” siger Winters. ”Beboende estetiker Beth Robert bringer hende Zen-tilstedeværelse-er en mangeårig Cali Yoga-lærer-og helbredende berøring til ansigtsbehandlinger, der lader din hud og hele føles mere afbalanceret."

Saje Wellness

”Jeg elsker. ”Personalet er så vidende, og de er virkelig interesserede i at levere ikke-giftige produkter til bedre helbred."

Yoga, pilates og meditation

MNT Studio

”Når du træder ind i denne urbane oase, skal. ”Jeg har følt, at min krop heles og styrkes over tid fra bare at komme hit to til tre gange om ugen."

Inden for meditation

”Dette studie tilbyder en række klasser, du kan dyppe i før arbejde eller i din frokosttid,” siger Dr. Lester.

Rituel hot yoga

Dr. Lester beskriver dette som "Yoga'-SoulCycle of Yoga'-A 50-minutters, hurtige vinyasa i et opvarmet rum. Det kølige eukalyptushåndklæde i slutningen og kort halsmassage under savasana er himlen."

Ankermeditation

"Hostet i et lille og trøstende rum, kan du vælge guidede eller private meditationsklasser og også deltage i workshops," siger Alliman.

Alternativ sundhed

Tiferes medicinsk akupunktur

”Jeg har været for mange, mange akupunktører og kinesiske herbalists over hele kloden, men Dr. Esther Zhengs dybe viden og færdigheder er uden sidestykke (efter min erfaring), ”siger Winters. ”Hun er en healer så kendt, at selv de øverste Stanford University -læger kommer for at se hende."

Genstart float

For at opleve fordelene ved float tanke-en modalitet, der siges at reducere stress, depression, angst og søvnløshed-DR. Lester bøger tid i en af ​​disse ”avancerede bælg fyldt med Epsom saltvand."

Scarlet Sage Herb Co.

“Scarlet Sage Herb Co. er den mest legitime apoteker i byen, ”siger Winters af denne 23-årige herbalism-hub og boghandel. ”Hvis du går ind i butikken på en lørdag og pludselig hører lydskåle fra tilsyneladende ud af intetsteds, er det sandsynligvis Carsten Spencer, der laver en krystalkortlæsning og lydheling."

Apothecarium

”Dette er den fanciest marihuana-dispensary i det nordlige Californien-med nogle af de mest kyndige, venlige personale,” siger Dr. Dr. Lester. (I tilfælde af at du ikke hørte, er cannabis fuldt lovligt for alle i CA nu-og det kan have nogle store sundhedsmæssige fordele.)

Alt-i-en-wellness-destinationer

Harmonia

”Når et optagestudie for større kunstnere, har Harmonia med succes genmærket som medlemsbaseret wellness-tilbagetog og Social Club. Og det er bare sejt, ”siger Winters. ”Harmonia tilbyder 33 ugentlige [yoga- og meditation] -klasser plus en række karosseri og wellness -tjenester, som energiarbejde og kropsring [Sonic Healing ved hjælp af sangskåle, håndklokker og cymbaler]."

Forsamlingen

”En konverteret kirke, der nu er et samarbejdsområde for kvinder, forsamlingen tilbyder også fitness-klasser og samfundssamtaler,” siger Dr. Dr. Lester. ”Det føles som et hjem væk fra hjemmet, og det er en fremragende måde at forbinde med ligesindede kvinder."

1440 Multiversitet

"1440 handler om holistisk læring, hvor du kan komme for at studere næsten ethvert emne relateret til spiritualitet, sind og kropslignende neuroskulptur, familie konstellationer og qigong," siger Winters. ”Det legemliggør så meget mere end dit typiske wellness-tilbagetogscenter på grund af dets akademiske fokus-et bayområde skal!-rodfæstet i den seneste forskning og videnskab."

Nogle norcal-beboere er også besat af "råt vand"-her er der bag den øjenbryn-hævende tendens. Disse seks Bay Area -skønhedsmærker er en meget sundere måde at udnytte regionen.