De 11 regler hver (semi) åndelige person skal leve efter

Det er svært at forestille sig åndelige ledere som Gabrielle Bernstein eller Taryn Toomey, der har en skør dag. Kvinder, der udstråler sådan fred og kærlighed, kan umuligt vælge kampe med deres partnere eller føle sig uinspirerede på arbejdet, kan de?

Som enhver gal, der udnytter hendes opstigningsenergier, vil fortælle dig, er svære tider, som universelle kvinder netop har dyrket alvorlig Livskompetencer, der gør det lettere at navigere i hårde situationer. En sådan guru er Joanna Garzilli, en intuitiv og åndelig succestræner, der afslører det vigtigste af disse værktøjer i sin nye bog, Store mirakler: De 11 åndelige regler for ultimativ succes.

Hvert trin i Garzillis guidebog er designet til at hjælpe med at uddybe din forbindelse til din intuition, som hun hævder vil hjælpe dig langs den til tider stenede sti mod dine store drømme. ”Jeg ville give folk noget praktisk, som alle kan anvende til deres liv,” siger hun. ”Når du rammer overvældende, har du noget at vende tilbage til. På den måde kan du vende tilbage til en tilstand af justeringsfræsen, lykke og taknemmelighed-så meget hurtigere."

Tænk på disse regler som enkle, subtile tankegang skifter, som du kan anvende når.

Fortsæt med at læse for de 11 ting, som alle seje, åndelige mennesker gør for at leve fredelige og lidenskabsfyldte liv.

1. Juster med ånd

Ifølge Garzilli er dette den åndelige regel, der gør resten muligt. ”En anden måde at se på det er [at tappe på] intuition,” siger hun. ”Den enkleste måde at koge på er at tjekke ind med dig selv og spørge: 'Føler jeg mig godt, eller har jeg det godt?'"

For eksempel siger hun, hvis du vågner op i dårligt humør, skal du centrere dig selv og meditere på, hvad der måske foregår på-kan du indse, at du spiste et ton sukker dagen før, eller måske har du taget for mange på Projekter på arbejde. Derfra kan du gøre, hvad der skal gøres for at føles som dig selv igen.

2. Være et åndeligt køretøj

Kort sagt, det betyder at vide, hvad du vil have fra livet, give slip på alle dine forventninger og tillade intuition-eller ånd eller Gud, eller hvad du end vil kalde det-guide din vej. (Tænk på det som at planlægge en road trip, undtagen ruten er din livssti, og din intuition er navigatoren.)

Hvis du er nogen, der kan lide at være i kontrol, kan dette trin være virkelig hårdt. Men Garzilli siger, at det er værd at prøve. ”Når du henter fart, vil din opmærksomhed skifte, så du helt klart kan se hvordan du er det vigtigste, der holder dig tilbage, ”siger hun. "Du forstår også, hvad der er og ikke fungerer i dit liv, og hvorfor."

Og hvad hvis din indre GPS går uden for rækkevidde? Henvis tilbage til regel nr. 1.

3. Forpligte sig til at have gennembrud

Når tingene bliver stormfulde, siger Garzilli, at åndelige typer har en evne til at forblive kurset og vente på et gennembrudsmoment, selv når det ville være lettere at give op.

Den bedste måde at forblive på sporet, når du har lyst til at holde op, siger hun, er at gøre noget ved din situation. ”Hver gang jeg ikke er, hvor jeg vil være, tager jeg noget handling-uanset hvor lille er hun,” siger hun. ”Nogle gange bliver det stille og fokuserer indad, eller det kan være at ringe eller e -maile nogen,” siger hun. ”Når man tager handling, rydder det [negativ] energi, og tingene begynder at bevæge sig igen."

Så hvis du føler dig nede på dit job, skal du ikke bare fratræde dig selv til elendighed. I stedet skal du præsentere din chef med nogle ideer, der kan gøre dig lykkeligere i din rolle ... eller se efter noget nyt.

4. Tilgiv fejl

Ægte snak: Hvis du arbejder mod et stort mål, hvad enten det bliver en yogalærer eller omskriver din kærlighedshistorie, kommer du til at rodet op-en masse.

Det, der adskiller åndelige mennesker, siger Garzilli, er, at de ikke dvæler ved deres fejlagtige fejl. ”Vi starter alle som begyndere,” siger hun. ”Når du tilgiver dig selv for fejl, giver det dig tilladelse til at dukke op igen og lære."

Ja, det kan være dybt ubehageligt at gøre dette, men Garzilli siger, at der er et sølvfor: Det føles fantastisk at se dig selv forbedre dig på noget og mestre det over tid.

5. Lev uden ego

Du ved, at narrende lille stemme i dit hoved, der fortæller dig, at du ikke er god nok til at have det, du vil have? Det er dit ego, siger Garzilli.

”Det uudviklede ego kæmper os ned,” understreger hun. ”Derfor er jeg en stor fortaler for meditation-det er hvor du får se, hvor det ego dukker op, og hvordan det taler til dig. Når du først er opmærksom på det, lader du det ikke fange dig ud mere."

Det er ikke, at åndssøgere ikke har indre kritikere; De ved bare, hvordan de skal anerkende deres negative selvtaler og vende manuskriptet, når deres egoer begynder at gribe fat.

6. Tro på dig selv

Hvis du har en vildt ambitiøs drøm, kan det være alt for let at fortælle dig selv, at du ikke har viden, færdigheder eller chutzpah, det tager for at få succes. Men Garzilli hævder, at de eneste ting, der står i vejen for dig, er dine egne opfattede begrænsninger.

”Et inderligt ønske er et tegn på, at du allerede har inden for dig frøet til den dygtighed, du har brug for for at nå et mål,” proklamerer hun. ”For at et stort mirakel skal forekomme, skal du give dig selv tilladelse til at følge igennem, hvad dit hjerte ønsker."

Det er vigtigt at fortsætte denne selvtillid, selvom ingen andre tror på dig, understreger Garzilli. ”De negative syn på andres-deres kritik, tvivl, latterliggørelse, afvisning eller mangel på støtte-er ikke en grund for dig at skubbe dine inderlige drømme til side,” siger hun. ”Troen er meget magtfuld."

7. Påtage sig ansvar

Du finder aldrig en åndelig slags, der spiller offeret. Snarere forstår de, at de alene er ansvarlige for at skabe deres egen skæbne.

"At acceptere ansvaret for dine valg betyder, at du kan se dine omstændigheder med nye øjne og skifte fra at føle sig overvældet til at blive tilpasset," skriver Garzilli. For eksempel kan dette betyde at sætte grænser i et vanskeligt forhold eller tage skridt til at forbedre din diæt, hvis du har at gøre med et sundhedsspørgsmål.

Denne tilgang gør vidundere for dine stressniveauer, siger Garzilli. ”At acceptere ansvar frigør dit sind, fordi du ved i dit hjerte, at uanset hvad nogen siger, har du gjort dit bedste."

8. Sigt højt

Nogensinde spekulerer på, hvorfor nogle mennesker ser ud til magisk at tiltrække salige forhold, fantastiske job og utrolige lejligheder? Der er virkelig ingen magi ved det, Garzilli insisterer-det er bare, at de ikke nøjes med noget mindre end det bedste.

Så hvis du har været sammen med en fyr, der bare er okay, skal du skære ham løs og holde ud for nogen forbløffende. Hvis du får et jobtilbud, der betaler godt, men ikke begejstrer dig, skal du vente, indtil noget virkelig blændende kommer med. Gør dette, siger Garzilli, og du vil blive forbløffet over, hvordan din livskvalitet forbedres.

”At sigte højt fører til alle slags mirakler, fordi du er åben og legemliggør en højenergi-stemning,” siger hun. ”Dette gør dig til en magnet for kærlighed, venskab, overflod, succes og velvære."

9. Tage den rigtige handling

”Det er kritisk at opretholde momentum, når du begynder at bevæge dig mod et mål,” understreger Garzilli. ”Dette betyder, at du skal handle ASAP, når en mulighed, der er i overensstemmelse med dine værdier og intentioner, præsenterer sig selv. Det er bydende at følge lunches."

De, der er indstillet til ånd, er altid på udkig efter ledetråde om, hvad de skal gøre næste gang, ser de efter tegn, lytter efter beskeder fra deres intuition, føler, hvordan deres kroppe reagerer på de præsenterede muligheder, og ære, når de føler sig presserende til at gøre noget.

Én advarsel: det "rigtige" trin fungerer måske ikke altid til din fordel. ”Nogle gange vil du tage en handling, og det vil ikke gå som du vil,” siger Garzilli. ”Du tror, ​​det var den forkerte handling, men faktisk var det rigtigt.”Når alt kommer til alt er dine fiaskoer dine største lektioner-højre?

10. Server andre

Ifølge Garzilli er hele formålet med din eksistens på jorden at hjælpe andre, hvad enten det er på globalt plan, et lokalt niveau eller bare inden for din egen cirkel. ”At være af tjeneste fører os tilbage til glæde, fred og i sidste ende at elske,” siger forfatteren. ”Vi føler os fantastiske, når vi tjener, fordi vi føler os så forbundet med andre."

Dette kan betyde at køre til kontoret (aktivisme er fantastisk!) eller frivilligt arbejde i et suppekøkken hver weekend. Eller noget så simpelt som at bruge dine gaver og lidenskaber til at forbedre livet for dem omkring dig. ”Det kan være alt fra at inspirere mennesker gennem kunst til at lave sunde godbidder, der plejer folk,” siger Garzilli. ”Der er forskellige ting, der giver os mulighed for at træde ind i denne rolle at være tjeneste."

11. Gå uden for din komfortzone

At køre din egen virksomhed, blive forelsket, afslutte en maraton-alle af disse ting kan se idyllisk ud udefra, men processen med at komme dertil er virkelig skræmmende for alle (åndelige mennesker inkluderet).

Garzilli insisterer på, at du ikke kan leve et stort liv uden at tage store risici, og det vil være ubehageligt. Du tror måske endda, at du gør det forkerte. ”Hver gang du går uden for din komfortzone, flytter du automatisk ind i det, du kan overveje en forkert justering,” siger hun. ”Derfor bliver folk bange og sætter på bremserne, når de sætter en ny intention. Det betyder ikke, at der er noget galt; Det betyder bare, at du når frem til en ny tilstand af at være."

Frem for alt siger hun, åndelige folk ved at nyde rejsen, selv de rodede dele. ”Vi lærer resten af ​​vores liv,” siger hun. ”Værdsæt, hvor du er, og alt andet er glasur på den glutenfri kage."

Start din morgen på et højt med en åndelig lederes trick til at vågne op i en fantastisk stemning. Og hold de gode vibber rullende hele dagen med taknemmelighedspraksis, som guruer sværger ved.