Beklager, ekstroverte, forskning viser, at social distancing er sværest for dig

Og når Shelter-in-sted bliver virkelig Intense i dit område er der en masse små teknologiske justeringer, der kan hjælpe dig med at føle dig forbundet i mellemtiden. Eliza Davis, LMSW, deler, at du kan handle stemmemeddelelser til dine kære kontra sms, hvis planlægning af den videodato føles umulig. En app som Marco Polo tilføjer endda et videoelement, så du kan telefonmærke på en lavtryk, glad måde. Hun tilføjer også, at du kan skifte den måde, du bruger på sociale medier til at oprette forbindelse.

"Typisk stryger vi bare gennem historier på sociale medier uden at tænke to gange, når vi gerne vil bruge sociale medier til faktisk at forbinde og engagere os med mennesker," siger Davis. "Prøv for eksempel at svare på venners Instagram -historier, som at svare på en historie ved at bede nogen om at dele en opskrift til dig."

Med bølger af den pandemi, der går ned i hele landet som verdens mest elendige hav, fortsætter vi med at øve på social distancing i lang, lang tid. Men vi vil finde nye måder at holde vores kære tætte på og vores bånd til verden stærke, indtil vi kan genforenes for ansigt til ansigt.