Små romantiske bevægelser, efter kærlighedssprog, for at forhindre din partner i at føle sig som din værelseskammerat

Nedenfor, find små romantiske bevægelser for at holde kærlighedsniveauerne høje og stressniveauer lavt i karantæne og videre, for ethvert kærlighedssprog.

Bekræftelsesord

Forskere, der var involveret i den førnævnte undersøgelse, fandt, at indsprøjtning af humor i en samtale med en partner også blev vist at sænke cortisolniveauer, hvilket betyder, at ord er helt bestemt magtfulde. Så hvis din partners kærlighedssprog er bekræftelsesord, dr. Steinberg foreslår den lille romantiske gestus at forlade en sød note et eller andet sted, de finder den.

"Du kan også drage fordel af USPS og sende din partner et kærlighedsbrev," siger hun. Eller, tilføjer hun, det kan være sjovt at planlægge en frokost "dato" sammen derhjemme og efterlade en sexet eller sød note på din partners serviet.

Servicehandlinger

Det er let for rod hurtigt at samle sig, når du er hjemme hele tiden. Madlavning af tre måltider om dagen i sig selv kan føre til, at en hel vask fuld af retter, og at arbejde hjemmefra kan føre til, at stabler af dokumenter og papirer er spredt over fælles rum. Da forskning har forbundet rod til at være en årsagstress, er det grund til, at det at sidde fast i et rodet hjem kan spille en rolle i en mangel på forbindelse, som du måske føler for din frustrerede partner-især hvis deres kærlighedssprog er tjeneste handlinger.

I dette tilfælde dr. Steinberg foreslår den lille romantiske gestus at sørge for "sikker på, at din partners hjemmearbejdsmiljø er rent, organiseret og attraktivt."En anden idé? At bringe din partner kaffe i sengen. Hvilken sød måde at starte dagen på (der ikke resulterer i oprydning af omstrejfende grunde).

Modtager gaver

Hvis det er din partners kærlighedssprog at modtage gaver, kan du stadig opfordre små romantiske bevægelser til at appellere til det uden at bruge meget, hvis noget overhovedet. Køb og madlavningsmiddag er en idé, og du kan også blive listig med en tankevækkende mindesgave, som en scrapbog. Selvom det ikke viser sig nøjagtigt som det burde, vil indsatsen ikke gå upåagtet hen.

Kvalitetstid

Selvom du muligvis allerede tilbringer al din tid med din partner, betyder det ikke, at den tid, du bruger sammen, er af høj kvalitet. "Du kan se et show sammen, spille spil, gå på gåture eller deltage i andre fysiske aktiviteter-inklusive sex," siger Dr. Dr. Steinberg, hvad angår måder at sikre, at din tid sammen faktisk er meningsfuld.

Hun foreslår også at tilmelde sig online klasser sammen, da videnskaben har vist, at nye oplevelser aktiverer hjernens belønningssystem, oversvømmer det med dopamin og norepinephrin-de samme kemikalier, som romantisk kærlighed udløser. På grund af dette kan det være en meningsfuld bindingsoplevelse at lære noget nyt sammen.

Fysisk berøring

"Lav en bevidst indsats for at være fysisk demonstrativ," Dr. Siger Steinberg. Som den tidligere nævnte håndholdningsundersøgelse bemærkede, er det ikke for at antyde, at du skal være over hinanden hele dagen, hver dag. Snarere siger Dr. Dr. Steinberg, du kunne være åben for, for eksempel, at kæle på sofaen i slutningen af ​​arbejdsdagen, mens du ser tv sammen. Det er trods alt bestemt ikke noget, du ville gøre med en værelseskammerat eller kollega, så det er en iboende intim romantisk gestus.

Mens alle disse små romantiske bevægelser er enkle på forudsætning, er det, der er nøglen til hver, at de alle kræver en bevidst og forsætlig indsats for at se ud. Relationer Gør Tag arbejde, men som det videnskabelige bevis tydeligt viser, kan de små ting gøre en stor forskel.