Videnskab siger, at lugtende mad kan være det samme som at spise det

Så hvad betyder det for dig? Nå, du vil ikke vinde 10 pund bare fra at gå ned ad den cupcake-duftende side af gaden. Men forskerne siger, at du kunne bruge dette anti-smellende trick til din fordel, hvis dit mål er at tabe sig. Det kan være effektivt, men det lyder ikke super sjovt.

”Folk, der ikke har en lugtesans, kan blive deprimerede,” fortæller Riera til San Francisco Gate. ”De mister al glæde ved at spise."Lad os være ærlige: et liv uden en af ​​dine fem sanselyde dyster. Og da depression ikke er nogen lille ting-og det er stærkt knyttet til tarmsundhedskørsel på en lugtende "diæt" kan bare slå tilbage. Så fortsæt med at lugte disse roser-og dine foretrukne æteriske olier-og bare sidestep det bageri. (Beklager, makroner.)

Hvis du er overvældet af oplysninger om vægttabsfakta og myter, kan dette snyderi hjælpe. Og tjek en MD's overtagelse af, hvorfor træning ikke forårsager vægttab.