Rockstar Meditation Teacher Biet Simkin vil hjælpe dig med at finde den * rigtige * dig

Ikke kun begynder hendes gruppemeditation med cirka 30 minutters blanding, men Simkin finder ud af, at klassen under praksis også kan blive temmelig voldsomt, som hun også gør.

Ideen er, at denne mere kreative (og lad os være ærlige, sjove) tilgang kan inspirere til en øget selvbevidsthed. Som Simkins ser det, "folk sover med hvem de virkelig er lige nu," siger hun. "Malere arbejder i PR, folk, der har strålende marketinghind, er fanget i tech-vi er alle blandet."

Interessant nok handler selvbevidsthed ikke om at se inden for dig selv på det, du ved at være sand ikke være sandt om dig selv først. Dette er, hvad Simkins system kalder din "falske personlighed."Når det er identificeret, kan du finde din" sande essens "og bygge derfra og i stigende grad styrke din forbindelse til spiritualitet. "Mine studerende går fra at være bekymrede, forvirrede og mangler resultater til at være klar og glad," siger hun. "Dette er alle resultater fra at placere lige omhu til det indre verdens arbejde, som du udfører med det ydre verdens arbejde."

”Folk sover med hvem de virkelig er lige nu. Malere arbejder i PR, folk, der har strålende marketing sind, er fanget i tech-vi er alle blandet."

Og det er derfor, Simkin gør, hvad hun gør-for at fortsætte med at se meditation som en iboende del af, snarere end en tendens i, wellness-verdenen. ”Vi ser allerede folk begynde at vågne op og har behov for at få adgang til deres sande ønsker og deres virkelige overbevisning,” siger hun. "Mennesker er mere end intellektuelle maskiner, der automatisk går rundt i livet, der reagerer på liv og meditation. Og specifikt det arbejde, som jeg guider, er en mulighed for at møde dit virkelige selv og nå en reel tilstand af lyksalighed."

Bliss med en side af grin, mode lewks, cool melodier og lidt af en sømands mund? Det er den slags moderne meditative oplevelse, der er ideel til alle, der ikke ønsker at sidde i stilhed-hvilket også er helt cool.

Hvem er du? En styret af Biet-oplevelsen, 7-10 s.m., Fredag ​​den 7. november, Parachute Hotel, 538 Rose Ave., Venedig, Californien. $ 149. RSVP her.

På vej ud til Los Angeles? Du skal tjekke den adaptogene bar, shroom-rummet eller slå en af ​​disse 20 super-sunde restauranter, før du forlader byen.