At køre på en e-cykel som en person i plus-størrelse mindede mig om, at øvelse ikke behøver at få dig til at lide
"Hvis du lægger pedalerne på tæerne, kan du pedalere hurtigere," kan jeg høre min nabo's mor, Kathy og sige hjælpsomt, da hendes hvide tennissko langsomt tredalede hendes cykel ved siden af mig. Hun var faldet tilbage for at holde sig til mig, mens alle de andre børn gik zoomet videre. Efterårets blade på træerne kan have lignet glødende gløder i en døende brand, men min unge, mellemskolelår lår følte Ligesom dem. Varmere end det var mine røde kinder, våde med salt tårer. Jeg var både vred og flov over, at jeg ikke kunne følge med.
Det skulle senere vise sig, at jeg kørte på det hårdeste gear, og ingen bemærkede, så selvfølgelig faldt jeg bagud. Men selv når jeg til sidst regnede ud af, hvordan jeg skulle skifte gear til min fordel, kæmpede jeg stadig.
At være langsom var så frustrerende fortrolig for mig. Jeg var den sidste i milen; Jeg var den sidste på svømmeholdet; Jeg var den sidste på vores sjove kvartercykeltur. Og jeg gjorde det ikke let for folk at opmuntre mig. Jeg vil argumentere med min blide far, der ville prøve at få mig til at indhente de andre børn. Jeg ville målrettet gå langsommere for at tilsløre min ægte frustration over mit tempo og få det til at virke som om jeg faldt bagefter, fordi jeg var for sej Til en iscykeltur.
Selv nu, uanset hvor gammel jeg er, uanset om jeg har at gøre med et fladt dæk eller en klodset citibike fra New York Citys cykelandelprogram, det øjeblik, jeg falder bagefter og ser mine venner pedalere foran, begynder mine øjne at godt op, og jeg er igen 12, på min kalkgrønne mongoose -cykel.
Jeg fortalte mig selv og fortæl mig selv nu: bare gå hurtigere.
Det er ligesom at være i en drøm, bare prøve dit bedste for at indhente, men bestemt ikke også. Jo hurtigere du pedal, jo fastere og stivere dine lår får. For ikke at nævne ømhed, gnidning og ligefrem smerte, du kan opleve i hænderne på et ubehageligt sæde. Hvis du er en plus-størrelse cyklist, forestiller du dig det ikke: cykler kan være meget mindre behagelige for større mennesker at ride.
Nu er jeg ingen jordbender fra Avatar den sidste airbender, Så jeg kan ikke ændre geografien omkring mig. Hvis jeg vil nyde en cykeltur, er jeg nødt til at acceptere ruten og alle. Det er længe gjort udfordringen bare ... ikke tiltalende. Vores kultur af "ingen smerte ingen gevinst" fitness har altid fået mig til at føle mig slags skam over, at jeg ikke er klar til at lide. Og så i lang tid gjorde jeg, hvad nogen gør, når de føler en ubehagelig kombination af skam, skyld, angst, frygt og ubehag: Jeg undgik bare at cykle helt.
Hvorfor besluttede jeg at prøve en e-cykel efter at have hadet cykelture siden for evigt
At prøve en e-cykel var virkelig ikke engang på min radar, før Retrospec kom i kontakt med mig om deres Beaumont Rev Electric City-cykel, og hævdede, at dens kraftfulde elektriske motor og langvarige batteri gør det til en leg at sejle gennem byen eller landet, Ligegyldigt hvor kuperet terrænet. Jeg tænkte for mig selv, Hvad pokker, jeg skulle prøve nye ting!
Da jeg først hoppede på den cykel, de sendte, var min oprindelige tanke: "Jeg er alt for ulykkelig tilbøjelig til at gøre dette.”Men snart følte jeg mig som en heks på hendes kosteskaft, der gled så freaking hurtigt ned i min blok. Jeg kom til nye dele af Brooklyn på få minutter. Følelsen var utrolig-antitesen om den måde, jeg havde rasende pedaleret væk, indtil det føltes som om mine lår tændte for et bål.
Beaumont Rev Electric City Bike
Denne cykel er en spiludveksler for alle, der ønsker at komme rundt i stil og komfort: Det slanke design er sikker på at vende hoveder. Og det er udstyret med alle de funktioner, du har brug for til en sikker og fornøjelig tur, inklusive lys, fendere og et bageste stativ til at bære dit udstyr.
Køb det herDa jeg hobbede af på min destination (Dumbos park med den gyldne karrusel), følte mine ben ikke hvid-hot eller som gelé. Jeg gik cyklen over til en bænk og sørgede for at holde den i nærheden af mig (um, hej, denne ting er fancy), og satte sig og ventede på, at min ven skulle møde mig. Da de ankom med to iskegler fedt og pebret med regnbue -drys, fangede vi livet og naturligvis min syge AF -tur.
Hun sagde noget om, at det var en dejlig dag at cykle rundt, og jeg sagde noget i retning af, "Ja, men alt for dårligt snyder jeg."
"At snyde?"Hun vinkede mod mig," er du et hologram?”Hun rørte ved min skulder og sagde,” HM, tænkte det, rigtig person, der sad her."
Jeg slikkede min iskegle, så på vandet. Touché. Hun havde dog ret; Jeg foregik ikke at være i Dumbo og se klapvogne med børn, der droppede guldfiskkiks på jorden og små hunde, der spiste de kasserede snacks. Jeg cyklede der, vind,. Det var netop det, at i stedet for at ankomme stresset AF, dækket af sved, og sandsynligvis super sent, havde jeg været i stand til at skifte til e-cykeltilstand, da jeg nåede de kuperede stykker af rejsen og var i stand til at klatre op uden at hate mig selv.
Det er tid til at udvide vores koncept om træningshjul
Jeg ville begynde at cykle rundt her og der for sjov, eksperimentere med nogle gange at bruge den elektriske drevne funktion og undertiden ikke. Og da jeg tog en citibike ud, ville jeg undertiden vælge en e-cykel, nogle gange ikke. At gå frem og tilbage hjalp mig virkelig med at øge min udholdenhed.
Stadig på mange måder følte det faktisk som at snyde. Det føltes som om det ikke "tællede", fordi jeg ikke skubbede mig selv til den absolutte grænse. Brug af et elektrisk boost betød, at jeg ikke kunne følge med, hvad andre mennesker gjorde så let på deres fixies.
Jeg begyndte at tænke på måder, jeg havde denne filosofi indgroet i mig. Hvis jeg gik i gymnastiksalen, følte jeg altid, at det skulle være en times lang session for virkelig at gøre noget, eller hvis jeg nogensinde har talt om at løbe med nogen, betragtede jeg Ligesom "men jeg er så langsom."I min daglige liv elsker jeg at finde hacks. For eksempel bruger jeg Grammarly's stavekontrol religiøst, og jeg ikke i et eneste sekund føler mig mindre stolt af min skrivning, fordi jeg havde AI klar stavefejl og passiv stemme. Så hvorfor kunne jeg ikke acceptere noget som dette i mit træningsliv?
Gennemsnitlig Joe Cyclist, en blog for cykelelskere, har en guide til fedtcyklister, der fremhæver, hvordan vi står over for forskellige forhindringer end vores lige store kolleger: Der kan være en mangel på tilpasninger i cykelgrupper for mennesker, der vil gå langsommere eller kortere Afstand, der er en mentalitet i én størrelse, der passer til alle til en masse cykeludstyr. Selv antagelsen om, at fede cyklister er her på fortovet for at tabe sig, kan være dens egen byrde.
Sandheden er, at cykling er og burde være for alle, der ønsker at komme på to dæk og pedal, uanset hvor længe de vil have. Heck, det er sporten, der gav os de universelle "træningshjul" metafor. Jeg tror dog, nu har vi ret til at udvide begrebet træningshjul. Spin -klasse tæller. Pelotoning af dit hjerte i dit hus tæller. Det er også at flyve rundt på en e-cykel, vind i dit hår, smil på dit ansigt, nyder en smuk, solskinsdag.
Det virker simpelt nu: Det betyder faktisk ikke noget, hvor nogen anden er på cykelstien, eller hvordan din fitnessrejse sammenlignes med deres. Jeg ved nu, som voksen, min mængde af naboer og venner ville aldrig bare forsvinde i horisonten uden mig. Jeg kunne have gået noget tempo og til sidst nået til Sallys isbutik, kastet min cykel på bunken og fået min kegle ligesom alle andre.
Isen er sød, alligevel det samme, uanset hvordan-eller hvor hurtigt du kom dertil.
Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.
