Lindre spænding i hele kroppen på 15 minutter med dette do-hvor som helst stående yogastrøm

I slutningen føler du dig løs og klar til at vende tilbage til dit skrivebord. Plus, denne klasse er muligvis bare den påmindelse, du har brug for, at yoga ikke altid behøver at være en formel MAT Plus -rekvisit -affære; Den enkle handling med at rejse sig og flytte din krop kan gøre en meningsfuld forskel i din daglige velvære. Så (ikke) rulle din yogamåtte, og tryk på spil for anices flow på din fødder.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.