At genkende tegnene på medicinsk gasbelysning er det første skridt til at genvinde din stemme-og sundhed

Hvem er mest sandsynligt at opleve medicinsk gasbelysning?

Mens enhver kan være gassbelyst af en medicinsk udbyder, er kvinder og farver mere almindeligt fejlagtigt diagnosticeret eller underbehandlet. Kvinder skal typisk vente længere på en diagnose og er mere tilbøjelige til at få at vide, at de har en psykisk sygdom, når deres symptomer er i overensstemmelse med hjertesygdomme, siger Horwitz. En undersøgelse fra 2021 fandt også, at kvinder var mindre tilbøjelige til at blive indlagt på ICU end mænd, på trods af at de havde en mere alvorlig sygdom.

I en undersøgelse fra 2022 af 1000 amerikanske kvinder fandt TIA, at 63 procent var blevet set af en læge, der ikke lytter til deres bekymringer, og 48 procent rapporterede at have en læge, der havde ignoreret eller afskediget deres symptomer. Blandt sorte kvinder var disse tal endnu højere på henholdsvis 70 og 58 procent.

En af grundene til, at disse fund er den lange historie for kvinder, der er udelukket fra videnskabelig og lægemiddelforskning, på trods af vigtige biologiske forskelle, forklarer Horwitz. ”Dette fører til, at sundhedsudbydere ved mindre om kvinders sundhed og har færre værktøjer til at diagnosticere og behandle kvinder,” tilføjer hun. Manglende bevidsthed kombineret med institutionel racisme og køn og racemæssige partier bidrager til dårligere resultater for marginaliserede samfund.

”Medicinsk gasbelysning har en tendens til at forekomme, når fagfolk ikke værdsætter kulturelle forskelle og stræber ikke efter at forstå symptomer, der ligger uden for deres kulturelle referenceramme,” siger psykoterapeut Michelle Felder, LCSW, grundlægger og administrerende direktør for Parenting Pathfinders.

Hvordan kan du fortælle, om dette sker med dig?

Advarselsskilte om medicinsk gasbelysning inkluderer nedtone dine symptomer, afbrydelse af dig eller nægter at tage dine bekymringer alvorligt. Et andet tegn er "at tilskrive dine symptomer til mental sygdom uden en passende opfølgning eller mental sundhedsplejeopfølgning," siger Horwitz. I stedet for at give din tilstand deres fulde opmærksomhed, kan en udbyder muligvis for tidligt udelukke fysiske årsager eller skubbe tilbage, hvis du anmoder om yderligere test.

Hvis en udbyder stiller spørgsmålstegn ved legitimiteten af ​​din medicinske historie, kan det føles som om dine symptomer ikke er "reelle, en big deal eller alvorlig nok til at berettige til yderligere undersøgelse," siger Felder. ”Bare uenig med din sundhedspersonale udgør ikke medicinsk gasbelysning. Et væsentligt element i denne oplevelse ugyldiggør en patients bekymringer."

Når du hører udtrykket "gaslighting", kan du tænke på nogen, der med vilje prøver at manipulere en anden person. Selvom dette kan ske i sundhedsmæssige omgivelser, henviser ofte medicinsk gasbelysning til situationer, hvor en læge "prioriterer visse mennesker som vigtigere end andre uden engang at indse, at de gør det," siger Gerda Maissel, MD, BCPA, præsident ved min MD Rådgiver, et privat patientadvokatfirma. ”En del af det er, at de bevæger sig for hurtigt og ikke tager tid til at se på mennesket foran dem."

Hvad kan du gøre for at gå ind for dig selv?

Bare fordi du har lyst til, at din læge ikke lytter, betyder det ikke, at du ikke har muligheder. Her er fem måder at tage kontrol over din sundhedsvæsen.

Stil spørgsmål

Det kan være skræmmende at stille spørgsmål eller skubbe tilbage på medicinsk rådgivning på grund af magtforskellen mellem patienter og læger. Da folk læres at respektere deres læges viden og autoritet, ”kan de antage, at det at stille et spørgsmål automatisk føles som en udfordring og lyd respektløs,” Dr. Maissel forklarer.

Hvis din læge ordinerer en bestemt medicin, skal du sørge for at spørge om bivirkningerne, andre behandlingsmuligheder og hvad der vil ske, hvis du ikke tager medicinen. Når du stiller flere sonderende spørgsmål som disse, "tvinger du lægen til at bremse og forklare, hvorfor dette er det bedste behandlingsforløb," Dr. Siger Maissel. ”Læger forventer, at du stiller spørgsmål, og dem, der ikke sandsynligvis ikke har det rigtige for dig."

Spor dine symptomer

Kommunikation effektivt med din udbyder kræver at holde styr på dine symptomer. For eksempel kan du notere om din menstruationscyklus eller tage fotos for at dokumentere ændringer i din huds udseende. At præsentere en udøver med dette bevis for dine symptomer kan hjælpe dem med at være opmærksomme.

Spring ikke over dine årlige kontrol

Udnyt regelmæssig forebyggende pleje. "Årlige eksamener er designet til at hjælpe dig med at forstå din baseline -sundhed, så du ved, hvornår noget føles væk," forklarer Horwitz. ”En god udbyder vil diskutere og forstå dit helbred, men i sidste ende skal du være den, der driver samtalen."

Ankom forberedt

Uanset om det er din første aftale eller et opfølgende besøg, kom forberedt med emner eller spørgsmål, du ønsker at diskutere og skrive dem ned. Da det kan være vanskeligt at absorbere information, når følelser løber højt, dr. Maissel anbefaler at have nogen med dig som en ven eller et familiemedlem, der kan lytte, stille spørgsmål eller tage notater. Patientadvokater kan hjælpe med at navigere aftaler, fakturering og forsikring. De er normalt ikke dækket af forsikring, men de kan spare dig for tid og potentielt en hospitalisering, tilføjer hun.

Lyt til din tarm, og tal op

Det er vigtigt at stole på dine instinkter. ”Dine følelser er gyldige, og du kender din krop bedst,” siger Felder. Hvis noget ikke føles rigtigt, foreslår hun at have en direkte samtale med din udbyder ved at sige:

• ”Jeg er bekymret for, at du ikke forstår alvoret i det, jeg deler med dig. Jeg ville sætte pris på det, hvis jeg kunne få din fulde opmærksomhed."
• ”Jeg har ikke lyst til, at mine bekymringer bliver hørt."
• ”Jeg værdsætter din ekspertise, men de forklaringer, du har givet. Er det muligt at få en henvisning til en anden specialist? Jeg vil gerne have en anden mening."
• ”Hvad er de næste skridt, du skal tage for at tackle mine bekymringer?"

Nogle gange ved læger ikke, hvad der er galt, og derfor tilbageholder de ikke nødvendigvis oplysninger fra dig. Hvis det er muligt, er det klogt at søge en anden udtalelse og være "klar til at gå væk og finde nogen ny, hvis din udbyder ikke tager dine bekymringer alvorligt," siger Horwitz.

Modtagelse af forkert pleje "Kan mindske din tillid til medicinsk erhverv og afskrække dig fra at søge yderligere lægehjælp," siger Felder. Det kan være en sidste udvej, men du har mulighed for at indgive en klage til det relevante reguleringsorgan, der fører tilsyn med din udbyders praksis. Når du sidder på et koldt undersøgelsesbord, skal det være den sidste ting at skulle retfærdiggøre dine symptomer.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.