Ægte tale, hvor sund er rosé vin?

Millennials 'besættelse (okay, Alle er besættelse) med Rosé ser ud til at være #HereTostay. I løbet af de sidste par år er den lyserøde drink morfet fra en lejlighedsvis tilstedeværelse på Instagram til en permanent armatur på sociale medier-og IRL. Rosé deodorant, Rosé Candy og Rosé Popsicles er alle rigtige ting, der findes i 2017 (og det er uden at berøre Frozé).

I betragtning af at lyserød vin er mere populært end nogensinde før, er det på høje tid at stille spørgsmålet: Når det kommer til regnbuen af ​​vin, hvor falder Rosé på sundhedsspektret?

"Rosé er en smule sundere end hvidvin, men rød og orange vil have flere antioxidanter," siger ernæringsfysiolog Lisa Kilgour, RHN. Og i mere WOMP WOMP Nyheder: Rosé kræver også en masse hjælp udefra fra sulfitter for at holde det frisk og smagfuld (hvidvin gør også), så enhver med en følsomhed skal holde sig væk.

Men betyder det, at du skal ændre din "rosé hele dagen" mantra til "rosé hver gang imellem"?

Her er hvad du har brug for at vide om, hvilke vine der er sundeste-og hvor rosé passer ind.

Den bedst-for-du-type vin er ..

Rødvin indeholder den højeste mængde hjertesunde antioxidanter af enhver form for vin. "Druens hud er hvor antioxidanterne bor," siger Kilgour. "I rødvin tilbringer skindene mest tid med saften og giver deres godhed deres godhed."

Mørke årganger inkluderer også resveratrol, en super antioxidant, du måske har bemærket på hudplejetiketter. ”Forskning har fundet, at drikkere i rød vin lever længere, hvilket kan være fra resveratrol,” siger Kilgour. Videnskaben blandes ganske vist på dette: En undersøgelse fra 2014 fra Johns Hopkins University School of Medicine fandt ingen forbindelse mellem forbindelsen og dødeligheden, men andre forskere påpeger, at lovende undersøgelser af mus viser, at resveratrol kan holde dit sind og muskler stærke i alderdom. Virker som mere drikke, er, test er i orden.

Glem ikke orange vin

Mens denne solnedgangsskygge ikke har fået så meget af en Instagram -tilstedeværelse som dens pastelrosa fætter, er Orange Wine faktisk fuld af sundhedsmæssige fordele. I lighed med rødvin forbliver huden på druerne meget længere end den gør i oprettelsen af ​​hvidt eller rosé, hvilket betyder, at den er fyldt med antioxidanter.

"Både rød og orange vin holdes temmelig ren, med kun en lille mængde svovl tilsat dem, hvilket er, hvad mange mennesker er følsomme over for," tilføjer Kilgour. "Det er de naturlige tanniner, der stabiliserer disse vine."

Vælg Rosé over hvidvin

En Sauvignon Blanc Spritzer er muligvis mindst sandsynligt at plette dit yndlings sommerskift (eller dine tænder), men når det kommer til helbredet, rangerer hvidvin sidst. Da de fleste sorter er lavet uden meget kontakt med drueskindene, mangler de Rockstar -antioxidanterne, der er til stede i de andre medlemmer af Vino -familien. Hvide vine blev også for nylig knyttet til hudinflammationsproblemer som rosacea, mens drikkere af de klarere ting har en højere forekomst af hudkræft end deres Syrah-sippende venner.

Hvis du ikke ser ud til at afslutte din Chardonnay -vane, er det ikke alt sammen dårligt: ​​Kilgour siger at drikke rødt eller Hvidvin kunne afværge demens og Alzheimers sygdom. Og hvis det er det rosenrøde livssyn, du er efter, så prøv at nå ud til et par lyserøde solbriller i stedet.

Rethinking din rosé -besættelse? Der er masser af andre sunde cocktails derude for at hjælpe med at tilføje lidt farve til dit fotofoder-lignende en Aperol Spritz eller denne alvorligt lækre (og lige så lyserød!) vandmelon muldyr.