Par denne grønne gudindehøstskål med pigget limonade med lavt sukker til det ideelle sommermåltid

Hvad angår den almægtige grønne gudinde sauce, tager det hele et minut at piske op. Tilsæt blot de friske urter, citronsaft, ristede solsikkefrø, salt og isvand til en blender og blandes højt i 30 sekunder. "Isvandet hjælper med at emulere dressingen og holder også smagen frisk og levende," forklarer Palak. Dernæst ske saucen på din høstskål, og dit lækre måltid er klar til at blive serveret.

Også i episoden viser Palak, hvordan man laver en pigget lavsækar-limonade med forvirrede jordbær, vodka (hun bruger Smirnoff Zero Sugar Infusions Strawberry & Rose), frisk limesaft og Seltzer Water. Slutresultatet er ikke kun smukke-jordbærene giver det en rosenkvartsfarvet farvetone-men er symbolet om sommeren i hver slurk.

Tal om en All-Star sæsonbestemt parring, højre? Få begge opskrifter nedenfor og se videoen for at se nøjagtigt, hvordan man laver dem. Med en bid ser du førstehånds, hvor himmelsk denne grønne gudinde skål er.

Grøn gudinde høstskål

ingredienser
Til kornskålen:
1 kop linser, kogt og afkølet
1/2 kop gulerødder
1/2 kop asparges
1/2 kop friske ærter

For den grønne gudinde sauce:
1/4 kop mynte
1 Bunch Cup Cilander
1 lille fed hvidløg
1 lille serrano chili, hakket
1 1/2 spsk ristede solsikkefrø
1/4 tsk citronsaft
Kosher salt, efter smag
1/4 kop vand og isterninger

1. Kog linser eller korn. Føj dem til en stor skål; De vil fungere som høstskålens base.

2. Steg gulerødderne og asparges ved 400 ° F indtil gyldenbrun.

3. Blanch de friske ærter i saltet vand, og dunk dem derefter i et isbad. Dette holder dem friske og levende og hjælper med at forhindre overcooking.

4. Føj grøntsager til den store skål med linser eller korn.

5. Lav den grønne gudinde sauce ved at tilføje alle ingredienserne til blenderen og blanding i 30 sekunder. Hæld saucen oven på linser og grøntsager.

Strawberry Lemonade med lavt sukker

ingredienser
1.5 oz. Smirnoff Zero Sugar Infusions Strawberry & Rose Vodka
1.5 oz. Frisk limesaft
1/4 kop forvirrede jordbær
1 1/2 kop seltzer vand

1. Muddle jordbærene i en cocktail -ryster.

2. Tilsæt vodka, limesaft og seltzer vand.

3. Sil i et glas. god fornøjelse!

Få flere opskriftsideer i Well+Good's Cook med US Facebook Group.