Forældede ideer? Brug alfabetdating for at finde sjove, spændende måder at oprette forbindelse til din partner

For eksempel kan en "A" -dato betyde en tur til det lokale akvarium, mens en "B" -dato kan være en udflugt til stranden; “C” kunne betyde at udbryde kunstartiklerne og blive kunstige, mens "D" kunne medføre filmaften på et drive-in teater. Ved hjælp af alfabetet som en lineær struktur sikrer ABC -datering dig og din partner prøver altid nye aktiviteter sammen (og følger med regelmæssige datoenætter).

Hvorfor betyder det noget? De siger, at variation er livets krydderi, og det er lige det samme i forhold. At gøre tid til hinanden og deltage i nye oplevelser sammen er to nøglekomponenter i at forvise kedsomhed, som kan surre din dynamik, når det sætter sig ind. ”Vi kommer ind i disse ruter i vores forhold, hvor du oprindeligt gør masser af sjove og spændende ting, og så sætter du dig ind i en rutine,” siger terapeut Claudia de Llano, LMFT. ”Når vi gør det, begynder vi at afbryde forbindelsen fra hinanden, og det er vanskeligt, fordi det er sådan."

"At have alfabetet være inspirationskilden til forskellige datoideer er ret let og smart og kan tilføje noget mere interessant til det, der ellers kunne være monotont."-Jess Carbino, PhD, tidligere sociolog ved Tinder og Bumble

At gentage de samme datoer igen og igen bliver kedeligt hurtigt, og frarøver par af chancer for at skabe nye minder og rutiner sammen (hvilket holder et forhold spændende og opfylder). Brug af alle bogstaver i alfabetet sikrer, at du blander dine aktiviteter, som går langt mod at afværge en date -natvæsen. ”At have alfabetet være inspirationskilden til forskellige datoideer er ret let og klog. Hun anbefaler at sigte mod en ugentlig date -aften, uanset om du er i et nyere par eller et mere etableret. Husk, ikke hver uge skal være dyrt, så hold det fleksibelt for at passe til dit budget.

Alfabetets dateringsmodel kan tilpasses fuldt ud og mulighederne uendelige. Du skal blot komme med en liste over aktiviteter eller referere andre lister til ideer, og start dig igennem. Hold tingene friske ved at variere aktiviteterne i sæsonen. Prøv f.eks."

På udkig efter flere tip til alfabetets datering? Her er nogle gode ideer fra eksperterne til at gøre ABC dating let som 1-2-3.

3 tip til at bruge alfabetdating til at bryde ud af din date natvind

1. Involvere begge partnere i planlægningen

For at få mest muligt ud af ABC -datering, skal du være sikker på, at både du og din partner er involveret i planlægningsdatoer. Hvis denne forfølgelse bliver til en partners fiefdom, hvilket betyder, at de altid planlægger datoerne eller vælger dem, ville de kun nyde, Dr. Carbino siger, at øvelsen bare kan skabe mere konflikt.

En del af fordelen ved at bruge ethvert sjovt værktøj til at planlægge date aften er processen med at få datoen til at ske sammen; Hvis en person har det som dette er bare endnu en opgave, eller at de ikke gør noget, de vil gøre, vil de ikke blive investeret. ”Hvis en person gør det, ville det noget besejre formålet med det, og begge partnere skal være involveret i processen, hvis det bruges som et sjovt og samarbejdsværktøj,” siger hun.

2. Bliv ikke ved med at vælge de samme slags datoer

Et andet tip til ABC dating succes? Gør virkelig en indsats for at variere de aktiviteter, du gør for at holde spændingen op, siger Dr. Carbino og de llano. Når du udtænker aktiviteter til at gå med hvert brev, skal du sørge for, at du har en række muligheder, både du og din partner ville blive fascineret af.

For eksempel, hvis du føler dig mest hjemme og gør noget som hjem. Husk, at en nøglekomponent i dette prøver noget nyt sammen, og det punkt er moot, hvis du kun laver aktiviteter, du rutinemæssigt gør.

3. Prioritere forbindelsen på selve datoen

Selvfølgelig er endnu vigtigere end nøjagtigt hvad du laver hvordan Du gør det. Hvis du og din partner går til en høj te for bogstavet "H", men tilbring hele tiden med dine næser i dine telefoner, var datoen ikke så nyttig til forbindelse, som det kunne have været, siger de llano. Du skal ikke bekymre dig om at gøre din liste fuld af detaljerede, spandlisteoplevelser enten holde datoerne enkle nok til faktisk at gøre, men spændende nok til at have en fordel.

En måde at tilskynde til dybere forbindelser på er at følge en model de llano kom med kaldet følelsesmæssigt alfabet dating. Indfanget ligner alfabetets datering, men fokuserer på følelsesmæssige forbindelser. For eksempel kunne "T" stå for "Tillid Day", hvilket betyder at gøre tid til at opbygge tillid hos din partner. Du kan gøre dette separat eller kombinere dette med en tur til tidevandspooler eller temapark. ”Du kan kombinere [de to metoder til ABC -dating] eller gøre dem separat, men dette vil fremkalde et endnu større svar med hensyn til at lære din partner at kende og styrke den obligation,” siger hun.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.