Ikke kun er latter superkontaktisk, men det øger også endorfiner

"Endorfiner frigives, når vi griner, og hvis en anden begynder at 'ride denne kemiske bølge', kan vi nemt hoppe på den bølge også," dr. Siger Irwin. "Dette er især tilfældet i situationer, der er stressende, når en del af os higer efter en frigivelse."Griner så hårdt, at det gør ondt, som bogstaveligt talt, signaliserer din krop til at producere flere og flere endorfiner og give dig et øjeblikkeligt humørforøgelse. Og hvis du kombinerer dette med en anden endorfin-boosting wellness-praksis, hvad enten det er latter yoga eller noget andet, vil du virkelig Få disse kemikalier farende.

Men den bedste grund til at lade fnisepidemien forbruge dig? Det går tilbage til den følelse af "frigivelse."En undersøgelse fra 2017 offentliggjort i Journal of Neuroscience fandt ud af, at da to venner så en række komedieklip sammen, afslørede hjernescanninger, at sammenføjning i en latter udløste endogen opioidudgivelse. Denne udgivelse betragtes som vigtig for social binding, der peger på, hvorfor du føler dig 110 procent tættere på nogen, når du har etableret en god indvendig vittighed. Ko-latter kan måske bare være den bedste medicin.

Så den endelige diagnose? Latter er faktisk smitsom og noget værd at sprede sig rundt. I modsætning til, ved du. Mæslinger.

Selv hvis du ikke elsker at ringe til det, er din falske latter ikke så akavet, som du måske synes. Og en sans for humor kan gøre dig til et stort hit på kontoret ... hvis du bruger kraften til godt.