Ingen sved, og sørg for, at din hud ikke får en træning i gymnastiksalen

Brug en blid rengøringsmiddel. Hold dig væk fra rengøringsmidler, der indeholder natriumlauryl eller laurethsulfat, en ingrediens, der kan overdrevent tør hud. Prøv en anti-bakteriel rengøringsmiddel med tetræolie i det, en kølegelbaseret ansigtsvask eller en blid mælkeagtig, der indeholder beroligende kamille- eller lavendelekstrakter.

Prøv lune vand. Og slut med et par stænk af køligt (ikke koldt) vand. Den nederste temp kan selvfølgelig afkøle din hud, men det kan hjælpe med at lukke dine porer, der udvides for at hjælpe med at frigive sved.

Pat, tør ikke, din hud tør med et håndklæde. Nogle gange kan håndklædning irritere huden, især hvis dit ansigt bliver virkelig rødt, når du træner.

Faktisk ikke tør din hud helt. Få det 90 procent af vejen dertil, så lad det lufttørre. På en eller anden måde hjælper dette med at begrænse en ellers stram og alt for tør følelse. (Selvom en mælkeagtig rengøringsmiddel hjælper.)

Ro din hud ned med en ansigts tåge eller tonespray. Det er som at løbe gennem en sprinkler. Dr. Jaliman kan lide Arcona Triad Pads, snøret med en antimikrobiel tranebær toner.

Behandl betændelse. Hvis du har følsom hud, skal du anvende en grøn te eller resveratrol-baseret gel, serum eller let fugtighedscreme for at berolige betændelse, siger Dr. Jaliman. Påfør derefter din solcreme og makeup.

Gem alvorlige behandlingsprodukter til sengetid. Selv normal hud kan være mere følsom lige efter en træning, så du vil måske vente, indtil rødme forsvinder eller sengetid for at bruge din superaktive acne- eller anti-aging behandlingsprodukter.

Vil du gå helt ren med din skønhedsrutine? Dette er de tre kropsplejeprodukter, der først skal bytte, når de skifter til helt naturligt. Plus, her er hvordan ansigtsolier giver dig glødende hud, ikke zits.