Uanset hvor un-chill du er, er det altid muligt at give slip og gå videre

Mens vi ikke kan kontrollere de ting, der kommer op i vores liv, er vi kan Kontroller differentiering af de problemer, der er husholdninger mod permanente inventar. "Jeg har en virkelig dyb kamp med angst, og når jeg har mine spids øjeblikke af angst, begynder jeg at gentage mantraet for mig selv, 'Dette er ikke dig, dette er noget, der bevæger sig gennem dig, det kan komme ud af den samme dør, der Det kom ind, '"siger Wade. "Og når jeg gør det, er det sådan, jeg minder mig selv om, at det ikke er en permanent armatur."

Men at lade ting gå, indrømmer Wade, ikke temmelig Så let som bare at beslutte at være #overit og gå videre. "Når jeg siger, at vi 'slipper,' mener jeg ikke det på en flippant måde, ligesom 'åh det må være så let at tage beslutningen og gøre det.'Jeg mener bare, at du har meget magt til at beslutte' dette skete for mig, og jeg vil ikke lade det definere mig, 'siger hun. Definer snarere aktivt dine oplevelser ved at betragte dem som læringsblokke, du kan opbygge kontra vægte, der trækker dig ned.

"Når du kan forvandle dig selv til en konstant lærer, er rejsen så meget sjovere," siger hun.

I andre nyheder lærte Wades kollega Aerie Model Iskra Lawerence mig selvtillid-boostende tip til at have det godt i en bikini. Og gymnast Aly Raisman åbnede for, hvordan hun praktiserer egenpleje efter det mest udfordrende år i sit liv.